ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ: ਮਾਣ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਕੀ ਹਨ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਈਰੀ ਆਂਡੇ ਕੁੱਕਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਮਾਰਕੀਟ ਸ਼ੇਅਰ ਬਹੁਤ ਲੰਮੇਂ ਜਿੱਤੇ ਹਨ.

ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਛੱਤਾਂ 'ਤੇ, ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਸਾਲੇ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈੱਟ' ਤੇ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਚੰਗੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ.

ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਘਾਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁਵੱਲ ਪਾਇਆ, ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਵੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ. ਰੁਜਗਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਕਵੇਲ ਅੰਡੇ ਖਾਣ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਾਂਗੇ.

ਬਟੇਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਹੋਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ

ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਸਾਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੋਂ ਕਿਉਂ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅੰਡਾ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਨਾਮ ਦੇ ਸਕਦਾ ਸੀ.

ਦੂਜਾ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਸਾਰੇ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਵਤ ਦਿੱਤੀ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਵਿਚ, ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਬਹੁਤ ਨੀਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੀ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕੀ ਹਨ? ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ?

ਇਸਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੁਈਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਸਲੀ ਕਲੋਂਡਾਇਕ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪੀਪੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੰਡੇ ਵਿਚ, ਬਟੇਰੇ ਨੂੰ ਵੱਡੇ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ 2 ਗੁਣਾ ਵੱਧ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
• ਆਮ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ 5 ਗੁਣਾ ਹੋਰ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਟੇਲ ਦੇ ਅੰਡਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੋਹ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
• ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲਾਈਸੀਨ, ਲਸੀਨ, ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ ਅਤੇ ਥਰੇਨਾਈਨ. ਖਾਸ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਟੋਰੌਸੀਨ ਦੀ ਵਜ੍ਹਾ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਕਿਊਲ ਅੰਡਰਾਂ ਨੇ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ ਵਿਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਹਾਸਲ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੱਤ ਚਮੜੀ ਦਾ ਰੰਗਦਾਰ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਮਨੁੱਖੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਕੀ ਹਨ?

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵੀ. ਇੱਥੇ ਕਵੇਰੀ ਆਂਡੇ ਅਜਿਹੇ ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਹਿਲੇ ਗੁਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਜਿਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਚਿਕਨ ਨਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਸਿਰਫ ਇਸ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਨੈਟੋਸਿਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਮੁੱਲ ਵੀ ਨਰਵਿਸ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨਲੀ ਹਾਲਤਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਘਬਰਾਹਟ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਉਲ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿਚਲੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ "ਨਾੜੀਆਂ" ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸੋਹਣਾ ਜਾਂ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਪਰ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਰੋਕ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਕ ਰਾਜ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਦੂਜੀ ਥਾਂ ਤੇ ਜਾਣਾ ਪਵੇ.

ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਤੰਤੂ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੱਤ ਹਨ, ਯਾਨੀ ਮਨੁੱਖੀ ਮੈਮੋਰੀ.

ਇਸ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਭੁੱਲਣਯੋਗ ਕਵੇਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲੈਕਟਿਕ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬੁੱਢੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਮੈਮੋਰੀਜੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ - ਛੋਟੇ ਬੱਚੇ

ਇੱਕ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਵਰਣਿਤ ਆਂਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਪਹਿਲੀ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਉਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮੂਨੋਮੋਡੂਲਿੰਗ ਏਜੰਟ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬਿਮਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਮਜ਼ੋਰ ਸਰੀਰ ਹਨ.

ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ ਜੋ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹਨ:

• ਅਨੀਮੀਆ
• ਦਿਲ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ
• ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਦਰਦ
• ਬ੍ਰੋਕਲਲ ਦਮਾ
• ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰਾਇਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਟਿਲਤਾਵਾਂ.
• ਗਲੈਨਸਟਨ ਬੀਮਾਰੀ

ਕੁਝ ਸ੍ਰੋਤ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਕੋਲ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਫੈਕਟਰੀਆਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਭਾਰੀ ਕਟਾਈ ਨੂੰ ਹਵਾ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰੀ ਰੇਡੀਔਨੁਕਲਡਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.

ਦਿਲਚਸਪ ਇਹ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਖਾਦ ਵੀ ਸ਼ੈਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ 90% ਸ਼ੁੱਧ ਕੈਲਸੀਅਮ ਕਾਰਬੋਨੇਟ ਹੈ.ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਫਾਰਮੇਸੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਿਲਾਈਕੋਨ, ਤੌਨੇ, ਗੰਧਕ, ਫਲੋਰਾਈਨ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਜ਼ੀਨ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਕਮੀ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਚਲਿਆ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੋਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਉਤਪਾਦ, ਜਿਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੂੜੇ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰਾ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੌਕਿਿਕਸੌਸਿਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਕੱਚੀ ਕੱਚੀ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ: ਕੀ ਇਹ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ?

ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ: ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ, ਇੱਕ ਖਾਸ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਅਰਥਾਤ, ਸੇਲਮੋਨੋਲਾਸਿਸ.

ਜੇ ਆਂਡੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਾਕਫੀ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਕੱਚਾ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਦਯੋਗਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਸ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਕੁਈਲ ਅੰਡੇ - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅੰਗ

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਨਿਯਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰੇਕ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਿਊਰੋ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦਾ ਅਸਲੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤ ਕਿਹਾ ਜਾਣ ਦਾ ਡਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਉਪਾਅ ਹੈ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਗਵਾਹੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਵਿਵੇਕ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਉੱਚੇ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕਿ ਡਰੱਗ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ 100% ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਹੀ ਅਨੁਮਾਨਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਲਾਂ ਬੱਧੀ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਵਧਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.

ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਦੇ ਅੰਗ ਮਰਦ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਚੰਗਾ ਜਵਾਬਦੇਹ ਹਨ.

ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਵੇਲਾਂ ਦੇ ਆਂਡੇ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮਾਦਾ ਦਾ ਸਰੀਰ ਬਹੁਤ ਥੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਕੇਵਲ ਉਸ ਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਦਾ ਬੱਚਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.

ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਬਟੇਰੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗੋਲੇ ਹਨ.ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ.

ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਵੇਲ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ?

ਕਾ ਅਜੀਬ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ Quail Eggs ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਰਅਸਲ, ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵੀ ਦਵਾਈ ਜ਼ਹਿਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਅਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਦੂਜੀ ਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੁਈਏ ਦੇ ਆਂਡੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ:

• ਉੱਪਰ, ਅਸੀਂ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੁਇਲ ਅੰਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਗਿਆਨੀ ਉਲਟ ਦਲੀਲਾਂ ਦੀ ਦਲੀਲ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

  ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਹੈ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਰੇ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਘਸੀਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਬਣਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਧਦੀ ਜਾਵੇਗੀ.

  ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਆਂਡੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ.

• ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਕੱਚੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਟੇਰੇ ਅੰਡੇ ਖਾ ਕੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਉਬਾਲਾਈ ਪੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋਈ, ਇਹ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਇਆ ਹੋਇਆ ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਖ਼ਤਰਾ ਅਜੇ ਵੀ ਬਣਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.

  ਇੱਕ ਵਾਰ ਆਂਦਰ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਗੈਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ.

  ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਸਿਰਫ ਬੀਮਾਰ ਕਵੇਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਆਂਡੇ ਦੇ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਪੋਰਰਸ਼ੁਦਾ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਆਂਡੇ ਵਿਚ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗਰਮੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਪਾਅ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਵਰਣਿਤ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਰਹੋ.

• ਬਿਆਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਕਿ ਕਵੇਰੀ ਅੰਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਵੀ ਹਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅੰਡੇ ਇਸ ਅੰਗ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਯੋਕ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਦੇ ਸੁੰਗੜੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਬ੍ਰਾਇਲ ਦਾ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

  ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਪਥਪੱਟੀ 'ਚ ਅਜੇ ਵੀ ਪੱਥਰਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਦੇ ਬਟੇਰ ਅੰਡੇ' ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.

ਕੀ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਖੁਰਾਕ ਹਨ?

ਡਾਇਟਰੀ ਉਦੋਂ ਹੀ ਕਹੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖਪਤ ਦੀ ਦਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਉਤਸੁਕਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜਾ ਉਲਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਆਖਰਕਾਰ, ਸਭ ਕੁਝ ਉਹੀ, ਜੋ ਵਰਣਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅੰਤਿਮ ਦੇ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਵੀ 10 ਟੁਕੜੇ ਖਾਣਾ ਇੱਕ ਆਮ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਔਖਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਮੋਟਾਪਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ.

ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੋਂ ਆਂਡੇ ਬਚੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰ ਨਾ ਬਣਾ ਸਕਣ?

ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬੱਕਰੀ ਅੰਡੇ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਸਿਰਫ 5-7 ਦਿਨ.

ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਉਹ ਖਰਾਬ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਪੱਕੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਵੇਰੀ ਅੰਡੇ ਕੇਵਲ ਤਾਜ਼ੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਂਡੇਹੈਲ ਦੀ ਖਰਿਆਈ ਕੋਇਲ ਅੰਡੇ ਦੇ ਭੰਡਾਰਨ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਇਸ 'ਤੇ ਕੋਈ ਚੀਰ ਜਾਂ ਡੈਂਟ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਨਰਸਰੀ ਅੰਡੇ ਵਿਚ ਵੀ ਸ਼ੈਲ ਵਿਚ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਰੋਗਾਣੂ ਜੋ ਕਿ ਇਨਸਾਨਾਂ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਾੜ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਚੀਰ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿਚ ਵੀ, ਅੰਡਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁੱਕਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਇਹ ਗੰਦੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਅਲੈਗਿਕ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਬਾਲੋਚਿੰਨਕਾਂ ਨੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ diathesis ਵਿੱਚ ਬੱਕਰੀ ਦੇ ਅੰਡੇ ਦੀ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਾਂ ਲਈ.

Quail eggs ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਓਵਕੋਕੁਡ ਨਾਮਕ ਇਕ ਤੱਤ ਹੈ. ਇਹ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਐਲਰਜੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇੱਕ ਬਾਲਗ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ.

ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਅੱਧ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵੇਲਾਂ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਬਿਲਕੁਲ ਸਾਰੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਕੋਈ ਔਰਤ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਬੱਚਾ ਆਂਡੇ ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਅੰਡੇ ਨਾ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ

ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਹੈ

ਨਾਲ ਹੀ, ਅਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਰਟੇਬਿਲਟੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਪਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦਾ ਸਰੀਰ ਇਸ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਕੀਟਵੇਲ ਅੰਡੇ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ?

ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਕੋਰਸ 'ਤੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੈ. ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਬਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇਣ ਤੋਂ ਡਰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਮਾਸ ਵਰਗੇ ਖਤਰਨਾਕ ਬੈਕਟੀਰਿਆ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਬੁਝਾਰਤ ਅੰਡੇ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਪਤ ਦੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ:

• ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਅੰਡੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜਿੰਦਗੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ.
• ਸ਼ੈੱਲ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ
• ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
• ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰੋ

ਬਤਾਲੀ ਆਂਡੇ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਖਾਓ?

ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਆਮ ਚਿਕਨ ਵਾਂਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਕੇਵਲ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਪ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਣ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਰਾਜ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ:

• ਸੌਫਟ-ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਇੱਕ ਸੇਸਪੈਨ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ 1-2 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਹੋਣਗੇ.
• ਹਾਰਡ ਉਬਾਲੇ ਕੁਈਲ ਦੇ ਆਂਡੇ 5 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਨਾਲ ਹੀ, ਅੰਡੇ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਸੋਈ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ - ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਕਿ ਆਂਡੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏ ਗਏ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਅੱਗ ਵਿੱਚੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੈਨ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਲਈ ਫੜਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲ ਕੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.

ਕਿੰਨੇ ਕੁਵੇਲੇ ਦੇ ਅੰਡੇ ਖਾਧੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ?

ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਹੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿੰਨਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇਸ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਅੰਡੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• 168 ਕਿਲੋਲ
• 12 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ
• 13.1 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਅੰਡੇ ਦਾ ਭਾਰ ਸਿਰਫ਼ 10-12 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ 10 ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾ ਕੇ ਇਸ ਊਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਪਰ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਇੰਨਾ ਉੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ 1-2 ਆਂਡੇ ਖਾਣੇ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਜਿਹੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨਾਲ ਸਪਲਾਈ ਹੋ ਜਾਏਗਾ.