ਉਹ ਸਾਰੇ ਜਿਹੜੇ ਨਵੇਂ ਸਵਾਦ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਵਾਨੋ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨਗੇ. ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣ ਇਸ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫ਼ਲ ਦੇ ਹਨ.
- ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਲ
- ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
- ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
- ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਕਰੀਏ
- ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
- ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਉਲਟੀਆਂ
ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਫਲ
ਕੀਵਾਣੋ ਨੂੰ ਸਿੰਗਿੰਗ ਤਰਬੂਟਨ ਜਾਂ ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਕ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਸਾਧਾਰਣ ਫਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਅਸਾਧਾਰਨ ਰੂਪ ਦੇ ਕਾਰਨ ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸੰਤਰੀ ਦਾ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 300 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਸੰਤਰਾ ਰੰਗ ਨਾਲ ਸਾਰੀ ਸਤ੍ਹਾ ਉਪਰ ਨਰਮ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੌਦਾ ਇੱਕ ਵੇਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਬਾਰਸ਼ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਖੀਰੇ, ਕੇਵਲ ਛੋਟੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ.
ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਸਿੰ hornੰਗ ਤਰਬੂਜ ਫਲ ਦੀ ਤਰਾਂ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਰੇ ਇੱਕ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪੌਦਾ ਹੈ, ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੀੜਿਆਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ - ਇਹ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸਿਰਫ 44 ਕੈਲਸੀ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮੁੱਖ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ - 90%.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ Kivano ਖੁਸ਼ਹਾਲ: ਵਿਟਾਮਿਨ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ (ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ) - 88 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਾਈਮਾਈਨ) - 0.025 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.015 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਨਿਆਸੀਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3 ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ) - 0.565 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 (ਪੈਂਟੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ) - 0.183 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪੈਰੀਡੌਕਸਿਨ) - 0.063 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9) - 3 μg;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ascorbic acid) - 5.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 123 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ, 2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 40 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 37 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
- ਲੋਹਾ - 1.13 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼ - 39 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਤਾਂਬਾ - 20 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਜ਼ਿਸਟ - 0.48 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ exot ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ:
- ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਗੁਰਦੇ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ, ਜਿਵੇਂ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਮਨੁੱਖੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ 90% ਪਾਣੀ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ C ਅਤੇ B ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ ਹੋਣ;
- ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਾਰਨ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ;
- ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਇਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁਕਤ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਖਾਤਮੇ ਲਈ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ;
- ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ.
ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਕੀਵਾਨੋ ਤਰਬੂਜ ਵਜੋਂ ਅਜਿਹੇ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਫਲ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਸੰਗਮਰਮਰ ਦੇ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਨਾਲ ਅਮੀਰ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- ਕੰਡੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ- ਜੇਕਰ ਫਲ ਪੱਕੇ ਹੋਏ ਤਾਂ ਉਹ ਪੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ;
- ਆਵਾਜਾਈ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਭੰਡਾਰਨ ਲਈ, ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਫਲਾਂ ਖਰੀਦਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਇੱਕ ਤਰੇੜੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪਕੜਦੇ ਹਨ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਕਰੀਏ
ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਫਲ ਆਮ ਕਾਕੜਿਆਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕੋ ਸਟੋਰੇਜ ਹੈ. ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੀਵਾਨੋ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਸ਼ੈਲਫ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਫਲ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਥਾਨ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕੰਟੇਨਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਫਲ ਪੱਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ ਪੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ.
ਖਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸ ਅਜੀਬੋ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵਾਨੋ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਕੁਝ ਨੂੰ ਖੀਰੇ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ - ਕੇਲਾ ਅਤੇ ਕਿਵੀ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਵੀ ਚੂਨਾ ਨੋਟਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਣਜਾਣ ਸਵਾਦ ਕਿਵਾਾਨੋ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਖੋਜ ਵੱਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅੱਜ ਇਸਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਾਸ ਖਟ ਜਾਂ ਮਿਠਾਈ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਫਿਰ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ. ਉਹ ਇਸ ਤੋਂ ਹਲਕਾ ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਡੇਸਟਰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਤਾਜ਼ੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖ਼ਾਸ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਿੰਗਾਂ ਵਾਲੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰੂਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਡਵਿਚ ਅਤੇ ਜੈਲੀ ਲਈ ਸਜਾਵਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਪਰਿਪੱਕ kivano ਵਧੀਆ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਹਰੇ ਦੀ ਜੈਲੀ-ਵਰਗੇ ਪੁੰਜ ਦਾ ਆਨੰਦ, ਜਦਕਿ, ਕਾਕਬ ਦੇ ਵਰਗੇ ਚਿੱਟੇ ਬੀਜ, ਵੀ ਖਾਣਯੋਗ ਹਨ
ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸੁਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਕੇਕ ਲਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਣ ਖੀਰੇ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਕਕੜੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਸਜਾਵਟੀ ਫ਼ਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਈ ਹਨ.
ਕਿਵਾਾਨੋ ਕ੍ਰੀਮ
ਜੈਲੀ ਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਕਰੀਮ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਮਿਠਆਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੈਨਫੇਟੇਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੀਵਾਨੋ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੁਦਰਤੀ ਦਹੀਂ - 2 ਕੱਪ;
- ਸ਼ਹਿਦ - 2 ਚੱਮਚ;
- ਆਈਸ ਕ੍ਰੀਮ - 4 ਚਮਚੇ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ: ਕੀਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਸਾਨੂੰ ਮਿੱਝ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਕ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿਚ ਫੈਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਛੱਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਫੈਲਣ ਦੇ ਸਮਾਨ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. 
ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
ਇੱਕ ਤਿਰੰਗੇ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੌਿਨਕ ਪੀਣ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਿਵਾਾਨ - 1 ਟੁਕੜਾ;
- ਨਿੰਬੂ - 0.5 ਟੁਕੜੇ;
- ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਕਣਕ
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ: ਅਸੀਂ ਫਲ ਨੂੰ ਕੱਟ ਲਿਆ ਅਤੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਲੈਂਕਟਰ ਬਾਟੇ ਵਿਚ ਬੀਜ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਤਿੰਨ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪੀਹ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੁਆਰਾ ਪੀਹ. ਅੱਧਾ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ. ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. 
ਤਿਰਮੀ ਕਿਵਾਨਾ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਤਿਆਰ ਸਪੰਜ ਕੇਕ;
- ਕੀਵਾਨੋ - 2 ਟੁਕੜੇ;
- ਕੋਰੜੇ ਮਾਰਨੇ - 6 ਚਮਚੇ;
- ਬ੍ਰੈਂਡਰੀ, ਮਾਡਰ - 3 ਮਿਠਆਈ ਚਿਨਰਾਂ;
- ਕੌਫੀ ਲਿਕੁਇਰ - 5 ਚਮਚੇ;
- ਸਾਫਟ ਪਨੀਰ - 300 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਨੀਲਾ, ਸੁਆਦ ਲਈ ਸੁਆਦ ਕਣਕ.
ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ: ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਗਰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਵੀਨੋ ਮਿੱਝ ਪਨੀਰ, ਖੰਡ, ਵਨੀਲਾ ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਂਡੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਿਸਕੁਟ ਇੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਭਿੱਜਦਾ ਹੈ. ਵੱਟੇ ਹੋਏ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਕੋਟ
ਬਿਸਕੁਟ ਦੀ ਦੂਜੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਅਤੇ ਕਰੀਮ ਵਿੱਚ ਡਬੋ ਦਿਓ. ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਪਾ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਬਿਸਕੁਟ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟਦੇ ਹਾਂ, ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਟ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਸਜਾਓ. 
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਖੀਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਧਾਰਨ ਪਕਵਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਐਪਪਟਾਈਜ਼ਰ - ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਕੀਵਾਨ ਦੀ ਸਜਾਵਟ;
- ਸਲਾਦ - ਕੀਵਾਣੋ ਮਿੱਝ, ਟਮਾਟਰ, ਬਲਗੇਰੀਅਨ ਮਿਰਚ, ਮੂਲੀ, ਪਲੇਸਲੀ ਅਤੇ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼. ਸਾਰੇ ਕਿਊਬ ਵਿੱਚ ਕੱਟ, ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਿੰਬੂ ਜੂਸ ਨਾਲ ਭਰੋ.
ਉਲਟੀਆਂ
ਜਦੋਂ ਸੀਨਡ ਤਰਬੂਜ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਫਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ
ਹੁਣ, ਅਫਰੀਕੀ ਖੀਰੇ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਹ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇਸ ਫਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
