ਬਰਟੋਲੇਜਿਆ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਜੀਵਾਣੂ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਵੰਡੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਜੀਨਸ ਦੀ ਇਕੋ ਕਿਸਮ ਇਕ ਲੰਮੀ ਬਿੱਟ ਹੈ, ਜੋ "ਬਰਾਜ਼ੀਲ ਆਲ੍ਹਣੇ" ਦੇ ਨਾਂ ਹੇਠ ਸਾਰੀ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੇ ਫਲ ਦਾ ਇੱਕ ਆਕਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਾਈਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੌਟਨੀ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਅਨਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਅੱਜ ਦੀ ਗੱਲਬਾਤ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਅਸੀਮ ਭੰਡਾਰ ਹੈ.
- ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
- ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ
- ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
- ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
- ਕਿਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ
- ਘਰ ਭੰਡਾਰਣ
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਇਸ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨਾਲ, ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. 
ਉਹ ਅਮੀਰ ਹੈ:
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਗਰੁੱਪ;
- ਫਲੈਵਨੋਇਡਜ਼;
- ਫਾਈਬਰ;
- ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਡ ਫੈਟ ਐਸਿਡ;
- ਸੇਲਿਨਿਅਮ;
- ਪਿੱਤਲ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਲੋਹਾ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼;
- ਸੋਡੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਗੰਧਕ;
- ਕਲੋਰੀਨ;
- ਬਾਇਟਿਨ
ਕੱਚੇ ਕੱਚੇ ਉਤਪਾਦ ਖਾਤੇ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:
- ਪਾਣੀ ਦੀ 4.3 ਗ੍ਰਾਮ;
- 13.6 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
- 66.8 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ;
- 3.6 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ;
- 8.1 g ਫਾਈਬਰ;
- ਸੁਆਹ ਦਾ 3.5 g
ਬ੍ਰੈਰੋਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ 660 ਕਿਲੋ ਕੈ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ
ਸਰੀਰਕ ਲਾਭ
ਇਹ ਉਤਪਾਦ, ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਾੜੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਜੋ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ, ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਫੇਬੀ ਮੀਟ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਵਜ਼ਨ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਨਾ ਕਰੇ.
ਬ੍ਰੈਜ਼ਾ ਅੰਸ ਵਿਚ ਮੈਥੋਨੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਆਜ਼ਾਦ ਕਤਲੇਆਮ ਦਾ ਖਾਤਮਾ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ.
ਸਭ ਤੋਂ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਰਟੋਲੇਟੀ ਵਿਚ ਹੈ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਅਨਾਜ ਖਾਓ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਰ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਸਰੀਰ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਇਹ ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਅਨਾਜ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਥਾਈਰੋਇਡਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. 
ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀਆਂ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਣਨ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਦਾਸੀਨ ਰਾਜ ਤੋਂ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਆਦਮੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ ਹੈ.
ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ
ਨਾਜਾਇਜ਼ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮੁੱਖ ਪਾਬੰਦੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਲਰਜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਬੂਟੇ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸੰਭਵ ਹੈ.
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਅਨਾਜ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿੰਨੇ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਕੁੱਝ ਖਾਣੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਵੱਧ ਗਿਆ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ - ਅਸੀਂ ਹੁਣ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੇਰੀਅਮ ਅਤੇ ਰੈਡੀਅਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਨ ਰੇਡੀਓਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ. ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੇਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ 2-3 ਟੁਕੜੇ ਨਾ ਵਰਤੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ. 
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਐਫਲਤਾੌਕਸਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ, ਯੂਰੋਪੀਅਨ ਯੂਨੀਅਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਖਤ ਪਾਬੰਦੀ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚ ਆਯਾਤ ਕਰਨ ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ.
1 ਅਨਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੇਲੇਨਿਅਮ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੈਨਿਅਮ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਰਕਮ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਜਿਗਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈਪੇਟੋਸਿਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ;
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਨਹੁੰ ਦਾ ਐਕਸੈਕਸ਼ਨ.
ਖਰੀਦਣ ਵੇਲੇ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬ੍ਰਾਜੀਲ ਨੱਟ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪੌਲੀਨਸੈਂਸਿਟੀਟਿਡ ਤੇਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਿੱਘੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਅਨਾਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ. ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਅਨਾਜ ਨੂੰ 3 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਬ੍ਰੈੱਡ ਅੰਡੇ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਦਿੱਸਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਇੰਟਰਨੈਟ ਉੱਤੇ ਫੋਟੋ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਫੋਟੋ ਵਿਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਅਨਾਜ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵਾਦ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਹੋਵੇਗੀ, ਬੇਬੀ ਦੇ ਬਗੈਰ. ਸਪਰਸ਼ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਿਆਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਅਨਾਜ ਡੋਲ੍ਹਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਕ ਗੰਦੀ ਚੀਜ ਬਣਾ ਦੇਣਗੇ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਧ ਵਿਚ ਬਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀ ਨੋਕ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਖੜੋਤ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋਗੇ.
ਕਿਸ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ
ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਜ਼ਾਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਨੈਕਸ, ਸੌਸ, ਸੂਪਸ, ਮਿੱਠੇ ਮਿਠਆਈ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਕੋਰਸਾਂ ਲਈ ਇਕ ਐਡਮੀਟਿਵ ਵਜੋਂ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਪੀਨੱਟ ਮੱਖਣ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ ਤੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ 
ਘਰ ਭੰਡਾਰਣ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਬਰਾਮਦ ਦੇ ਬਰਾਮਦ ਫਰਿੱਜਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤਕ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਜਾਂ ਪੋਰਸਿਲੇਨ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਭੰਡਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਥਾਨ ਤੇ, ਇੱਕ ਲਿਡ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਸਕੇ ਬੰਦ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋਵੇਗੀ.
ਇਸ ਲਈ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਗਿਰੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਪਰ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਚੋਣ 'ਤੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
