ਪਲਮਨ: ਲਾਭ, ਨੁਕਸਾਨ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਰਚਨਾ, ਵਰਤੋਂ

ਪਲਮ - ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਮਿੱਠਾ, ਫਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਹੈ ਦੇ ਇਲਾਵਾ. ਇਲਾਵਾ, Plum ਕਿਸੇ ਵੀ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਸੰਪੱਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆ ਨਾ ਕਰਦਾ.

Plum: ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ

ਪਲੱਮ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਉਤਪਾਦ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 30 ਕੈਲਸੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਲਾਵਾ, Plum ਕੇਵਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਈ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6 ਅਤੇ ਆਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਰਸਾਇਣ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਪਲੱਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ! ਇਸ ਵਿਚ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਮਲੇਕ ਅਤੇ ਸਿਟਰਿਕ ਐਸਿਡ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਫ੍ਰੰਟੋਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਫਲ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ, ਪੈਕਟੀਨ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਹਨ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਆਇਰੋਡੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਕ੍ਰੋਮੀਅਮ, ਤੌਹ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਵਰਗੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਸਮਗਰੀ 215 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

ਲਾਭਦਾਇਕ Plum ਕੀ ਹੈ

ਪਲੇਮ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਇੱਕ ਮਿਕਦਾਰ ਹੈ. ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਅੰਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪਲੱਪ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

Plum ਪੱਤੇ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

ਪਲੇਮ ਦੇ ਪੱਤੇ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋਣ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਇਕੋ ਇਕ ਇਕੋ ਇਕ ਇਕੋ ਇਕ contraindication ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ. ਫਲ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹੈ ਕੈਮਰਿਨਸ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹਲਕਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਲੱਕਰੀ ਦੇ ਲਹੂ ਨੂੰ ਤਰਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਗੂੰਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਸ਼ਨ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਸੁਹਜ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਭਰ ਗਏ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਜੋੜੇ ਦੇ ਕਾਰਨ.

ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ plums ਦੇ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਫਲ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਪਲੱਮ, ਬੇਸ਼ਕ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਤਣਾਓ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਰਾਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵੱਧ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ, ਪਲੱਮ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੱਕ ਸਕਾਇਟ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫੋਰਮ ਹਾਇਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਾਇਮਿਟਿਜ਼ਮ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਲਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਫੋਰਮ ਪੈਟਬਲੇਡਰ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਈਲ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਵਹਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਫੋਮਜ਼ ਦੇ ਮੈਡੀਸਨਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੱਥਰ ਦੇ ਫਲ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਸਵਾਲ ਕਿ ਪਲੇਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਉਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਚਰਬੀ ਦੇ ਮਾਧਿਅਮ ਨਾਲ ਆਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਲੌਮਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਮਿਸ਼ਰਤ ਨਾਲ ਜੂਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮੋਟਾਈ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.ਅਕਸਰ, ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਲੂਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਪਲੇਮ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੂਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਪਲੌਮਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਲੇਮ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੇ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਦੇ ਮਾਪ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ antipyretic ਏਜੰਟ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਪਲੱਮ ਜੂਸ ਨਾਲ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਾਈਰਡੀਅਸਿਸ (ਛੋਟੇ ਆੰਤ ਵਿਚ ਪਰਜੀਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਕ ਬਿਮਾਰੀ) ਲਈ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਪੀਣ ਅਤੇ ਚੁਕਾਈ ਪੱਤਾ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਗੰਧਤ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਸੁੱਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਪਲਮ ਅਤੇ ਕਾਸਮੌਲੋਜੀ

ਫੋਰਮਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਸੰਦਰਭਾਂ ਦਾ ਆਧੁਨਿਕ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ ਦੁਆਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇੱਕ ਪੁਨਰ-ਸ਼ਕਤੀ, ਟੋਂਨਿੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਪੋਸਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.ਪਲੌਮ ਵਿਚ ਖਣਿਜ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਬਹਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਨਹੁੰਾਂ, ਚਮਕਦਾਰ ਹੋਣ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੀਆਂ ਵਾਲਾਂ ਵਿਚ ਜੋੜ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ ਛੇਤੀ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਲੇਜੇਨ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ. ਮਿੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕਰੀਮ, ਮਾਸਕ, ਲੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟੋਨਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਕੀ ਕੀਮਤੀ ਪਦਾਰਥ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਅਤੇ Plum ਹੱਡੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ! ਪਲੇਮ ਤੇਲ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਪਾਮੈਟੋਲੀਅਲ, ਸਟਾਰੀਿਕ, ਓਲੀਕ, ਲਿਨੋਲੀਕ, ਈਕੋਸੋਨੋਆਇਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਆਇਓਡੀਨ ਅਤੇ ਸਿਟੀਸਟੀਰੋਸਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਅਤੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡਜ਼ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਮੋਟਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਲੋਬਰ, ਲੋਹ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਸਕ੍ਰਬਸ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਲੇਲ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਇਸਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪਲੱਮ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਪਲਾਸਿੰਗ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਮੁਰੱਬਾ ਅਤੇ ਮਾਰਸ਼ਮੋਲੋ, ਖਾਕਾ ਅਤੇ ਜੂਸ ਲਈ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ਼ਾਂ ਪਾਈ ਅਤੇ ਪਾਈਆਂ ਲਈ ਭਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਲੇਡਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦੀ ਖਾਣੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਪੁਡਿੰਗਜ਼, ਮਉਸੇਸ, ਜੈਲੀ, ਪਲੇਮ ਕੈਂਡੀਜ਼, ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਅਤੇ ਮਿਠਾਈਆਂ ਫਲ.ਫੋਰਮਾਂ ਮੀਟ ਅਤੇ ਪੋਲਟਰੀ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਲਈ ਮੱਕੀ, ਤਾਜ਼ਾ ਫਲ਼ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ.

ਪਲ਼ਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਿਆ, ਸੁੱਕਿਆ, ਭਿੱਜਿਆ, ਜੰਮਿਆ ਅਤੇ ਨਮੀ ਆ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਵੋਡਕਾ, ਵਾਈਨ, ਲੂਸੀਰਜ਼, ਟਿਨਚਰਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ: ਸ਼ਰਾਬ ਉਦਯੋਗ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਲਾਟ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਫਲ ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਕੀਮਤੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਰੀਰ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਗਰਮੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਸੁਕਾਉਣ, ਸੁਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਲੋਪ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿਵੇਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਪਲੇਮ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਤਾਕਤਵਰ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਸਦੀ ਮੋਟੀ ਬਦਾਮ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣਾ aftertaste ਨੂੰ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਕੇਕ ਅਤੇ ਪਾਈ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੈਨਫੇਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਕੋ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.

ਪਲਮ: ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਫਲੂਮ, ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਲਟ-ਛਾਂਟੀ ਹੈ ਪਲ਼ਮਾਂ ਦੀ ਦਸਤ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹਨ. ਗੰਭੀਰ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਉਲਟ. ਇਹ ਬੇਲ ਜੂਸ ਗੂਆਟ ਪੀਣ ਲਈ ਵਾਕਈ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਜਾਂ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿੱਝ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਪੇਟ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਲੇਮ ਖਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਅਲਰਜੀ ਹੋਵੇ.

ਪਲਮ - ਲਾਭਦਾਇਕ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਫਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਓ - ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥਾਂ, ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਣਗੇ.