ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋ: ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾਧਿਕਤਾ

ਕੀ ਇੱਕ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਸਜਾਵਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿੱਖ ਦੇਵੋ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਖੰਭ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਲਕੀ ਜਿਹਾ ਮੱਛੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ? ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਦੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਾਦਗੀ (ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ, ਗ੍ਰੀਨਹਾਉਸ ਵਿੱਚ, ਵਿੰਡੋਜ਼ ਉੱਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਰੋਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਖਪਤ ਤੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ, ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ. ਖੰਭਾਂ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਕੇਵਲ 19 ਕੈਲਸੀ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖੰਭ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਇਕ ਵਾਧੂ ਜੋੜਨ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਮੁੱਖ ਕੋਰਸ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰ ਦੇ ਬਚਾਅ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.

ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਆਧਾਰ ਪਾਣੀ (93% ਤਕ) ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਾਕੀ 7% ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਮਿਨਰਲ ਫਾਇਰਵਰਕ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ (1.2%), ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਮੋਨੋਸੈਕਚਾਰਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਡਿਸਏਕਚਰਾਈਡਜ਼ (4.7%), ਫਾਈਬਰ (0.8%), ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ, ਪੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਐਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿਚ ਚਰਬੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ!

ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਰੁੱਪ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵੰਨਗੀ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਟੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੰਭਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲ ਰਹੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਿਵਸਥਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲੜੀ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ: ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ), ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9), ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ), ਟੋਕੋਪੇਰੋਲ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ), ਨਿਾਈਸੀਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 3, ਇਹ ਇੱਕੋ ਪੀਪੀ), ਰਿਬੋਫlavਿਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2), ਥਾਈਮਾਈਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1).ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਬਲਬ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚਲੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਗਰੀਨਰੋਥਿਸਟਸ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ. ਇਹ (ਘੱਟਦਾ): ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਵਿੱਚ, ਤਾਂਬਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰਪੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ, ਕੋਬਾਲਟ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ ਹੈ.

ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਸਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਨੁਕਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਵਧੇਰੇ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਪਰ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਚਰਬੀ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ (ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਅਤੇ ਪੌਲੀਓਸਸਚਰਿਏਟਿਡ) ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ; ਫਾਈਬਰ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਮੈਗਨੀਜ, ਮੈਗਨੀਜ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਸਮੱਗਰੀ

ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਖੰਭ ਇਕ ਐਂਟੀਸੈਪਟੀਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸੋਜਸ਼ ਭੜਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਿਲਿਅਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹਨ.

ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਅਸਥਿਰ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਲੋਡਿੰਗ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਕਾਰਨ, ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਵਾਇਰਲ,ਅਤੇ ਜਰਾਸੀਮੀ), ਸਮੁੱਚੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ.

ਵੀ ਸਕੈਲੀਅਨ ਪਾਚਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ ਇਹ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਟਕਸੀਨ, ਸਲਾਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਲੋੜੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛੁਡਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਰਫ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇੱਕਠੇ ਹੋਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਤਵਾਲੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਕਲੋਰੋਫ਼ੀਲ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦਾ ਹੈਮੈਟੋਪੀਓਏਟਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਉੱਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਮ ਸੁਧਾਰ ਹੈ. ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੁੱਖ ਅਸਥਾਈ ਅਸਥਾਈ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕ੍ਰਿਪਾ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ, ਸਰਗਰਮ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਕ੍ਰੌਨਿਕ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਹਰੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਜੋੜਿਆਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜ਼ੀੰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ, ਪਲੇਟ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਥੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਗੰਜੇ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ) ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਜਨਕ ਜਤਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.

ਚਾਈਵ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇਟੀਲਾਈਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਵਿੱਚ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਯੋਗਦਾਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਪਿੰਜਰੇ, ਬਿਨਾਂ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤਾਜ਼ੇ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਖੁਰਾਕੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ.

ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੋਰਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਨੂੰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਕਾਰਨ ਹਨ.

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰਾ, ਉਪਯੋਗੀ ਧਣੂ ਕੀ ਹੈ, ਤਾਕਤਵਰ ਸੈਕਸ ਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੁਮਾਇੰਦੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰੇਸ਼ਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਆਧੁਨਿਕ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿੱਚ, 40-50 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਰਦ ਜਾਣ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਕੀ ਹੈ. ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼, ਜੋ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਬਾਲਗ਼ੀ ਹੋ ਕੇ, ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਖੰਭਾਂ ਨੇ ਸ਼ੁਕ੍ਰਾਣੂ ਮੋਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗਰਭ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਕੰਮ-ਪੋਸ਼ਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਰਦ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਟੇਸਟ ਟੋਸਟਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਆਦਮੀ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੈ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ ਤੇ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਰੀਅਲਤਾ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵੀ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੱਛਣ ਹਨ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ, ਸਗੋਂ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵੀ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਤੱਥ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਇਕ ਔਰਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਜੀਵਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਸੈੱਲ ਡਿਵੀਜ਼ਨ, ਨਾੜੀ, ਸਰਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਅੰਗ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦਾ ਗਠਨ. ਇਸ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪਹਿਲੀ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ.

ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਫਲੂ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਵਾਇਰਲ ਲਾਗ ਦੂਜੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀਆਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਥਕਾਵਟ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਭ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਵਿਟੀਮੋਨਿਸੋਸਿਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਖੰਭ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਜਾਦੂ ਦੀ ਛੜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!

ਸਟੋਰੇਜ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਕਟਾਈ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ

ਕੋਈ ਵੀ ਘਰੇਲੂ ਔਰਤ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਖੰਭ ਅਸ਼ਲੀਲ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣਾ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਛੇਤੀ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਹੀਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਸਿਹਤ ਉੱਤੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਵੀ ਉਪਰ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਇਸਦੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਵਾਢੀ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਿੱਛੋਂ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖੁਆਉਣਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਮਤ ਵਧਣੀ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਵਧਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਜੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਾਢੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਾਂਭਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ

ਤਾਜ਼ਾ ਗਰੀਨ ਨੂੰ ਕਈ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਵਰਗੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਕੇ. ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ - ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਤੋਂ, ਖੰਭ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਆਕਾਰ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ "ਤੈਰਨ" ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਤਾਲਾਬ ਜਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਾਣੀ ਦੇ ਖੰਭਾਂ 'ਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸੁੱਕੇ ਰਾਗ ਜਾਂ ਨੈਪਿਨ ਨਾਲ ਪੂੰਝੇ, ਅਤੇ ਜੇ ਖੰਭਾਂ' ਤੇ ਨਮੀ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਰੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਖੰਭ ਹਟਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ.

ਫਰੈਗਰੇਟਰ ਵਿੱਚ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ

ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ - ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਜਾਰ, ਜਿਸਦਾ ਢੱਕਣ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਦੂਜਾ ਵਿਕਲਪ, ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਪਾਉਣਾ ਹੈ, ਵਾਈਸਟੀਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਕੁਝ ਛੇਕ ਬਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੋ. ਪੈਕੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਪੈਕੇਜਿੰਗ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਏਗਾ ਅਤੇ ਬੈਗ ਦੇ ਅੰਦਰਲੀ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਸੰਘਣਾਪਣ ਤੋਂ ਬਚੇਗੀ ਜਦੋਂ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ).

ਇਹ ਚੋਣ ਨੋ-ਫਰੌਸਟ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਰੈਫਰੀਜਰੇਟਰਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੈਂਬਰਾਂ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਹਵਾ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਤਪਾਦ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮੋਟੀ ਕੱਪੜੇ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਿਆ ਪਿਆਜ਼ ਵੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਫ਼ਰੌਸਟ

ਠੰਢਾ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਧੋਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੰਘਰ ਪਿਆਜ਼ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਜਾਣਗੇ. ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਵਾਰ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਡਿਫੌਸਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰਾ ਖੰਭ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ.

ਸਤਰ ਨਾਲ ਢੁਕਵੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਜਾਂ ਬੈਗਾਂ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ. ਕੁਝ ਇਸ ਲਈ ਸਾਫ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਹਿਲੀ, ਪਿਆਜ਼ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸਫਰੀ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਠੰਢ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਢਲ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਹਰੀ ਜਨਤਕ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਜੰਮ ਜਾਏਗੀ, ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ (ਪਿਆਜ਼ ਮੁੜ ਤੋਂ ਜੰਮਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ).

ਇਹ ਸਮਝ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੰਢ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰੇ ਖੰਭ ਸਦਾ-ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਾ ਤਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਖੋਰਾ ਲਾਉਣਗੇ.

Salting

ਇਹ ਪਿਆਜ਼ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਧਾਰਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੌਰਾਨ - ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ.

ਧੋਤੇ ਹੋਏ, ਸੁੱਕ ਕੇ ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਘੱਟ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰਾਂ ਤੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਉਨਾਂ ਨੂੰ ਲੂਣ (ਲੂਣ ਦੀ ਖਪਤ - 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 200 ਗ੍ਰਾਮ) ਨਾਲ ਛਿੜਕਦੇ ਹੋਏ. ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਈਟਿੰਗ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਵੀ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਅਤੇ ਪਿਕਸਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਬਚਾਅ ਲਈ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਖੰਭ, ਧੋਤੇ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ, ਜਰਮ-ਬਰਤ ਕੀਤੇ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੀਆਂ ਪਾ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ (ਖੰਭਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ). ਫਿਰ, ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਓ, ਢੱਕੋ ਅਤੇ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਨਿੱਘੇ ਰਹੋ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਕੱਢਿਆ, ਉਬਾਲੇ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ. ਦੂਜੀ ਡਰੇਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਹੀ ਪਾਣੀ (2 ਚਮਚੇ ਖੰਡ, 1 ਚਮਚ 2 ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਪ੍ਰਤੀ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ) ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.ਲੂਣ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. 9% ਸਿਰਕੇ, ਬੇ ਪੱਤਾ, ਕੌੜਾ ਮਿਰਚ, ਹਰਚੀਸ, ਮਗਰਮੱਛ - ਸੁਆਦ ਨੂੰ). ਮਾਰਨੀਡੇ ਨੂੰ ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਉਹ ਢੱਕਣਾਂ ਨਾਲ ਘੁੰਮਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਹੋਰ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਫੈਦ ਵਾਈਨ ਵਾਈਨ 1: 1 ਦਰਜੇ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਈ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤਰਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ (ਲਗਭਗ 2 ਟੈਬਲ. ਵਾਈਨ ਪ੍ਰਤੀ 300 ਮਿ.ਲੀ.), ਲੂਣ ਦੀ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਥਾਈਮ ਦੇ ਕੁਝ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ. ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਡੱਬਾ ਬਰੈੱਡ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਲਿਡ ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣਾ (0.5 l - 10 ਮਿੰਟ, 1 l - 15 ਮਿੰਟਾਂ) ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਹਟਾਇਆ, ਰੋਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋ ਗਿਆ.

ਕਾਸਲਬੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜ਼ਿੰਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਇਸ ਮੰਤਵ ਲਈ, ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਪਕਾਏ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ. ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਪਿਕਚਰ ਕੁੱਕ ਗਰੱਲ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਖੰਭਾਂ ਤੋਂ, ਜੋ ਕਿ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੁੰਾਂ ਤੇ ਕੰਪਰੈਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਐਕਸਪੋਜਰ ਟਾਈਮ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 40 ਮਿੰਟ ਹੈਮਾਸਕ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨੂੰ ਦਬਾਓ. ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼

ਚਾਈਵ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਡਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡੇਸਟਰ ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੰਭ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਨੈਕਸ, ਸੂਪ, ਸੌਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਰੂਪ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ, ਤਾਜ਼ੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨਾਲ ਛਿੜਕਿਆ ਗਿਆ, ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਤਲੇ ਹੋਏ ਅੰਡੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਖੰਭਾਂ ਨਾਲ, ਆਮ ਸਡਵਿਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਪਰ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਮੁੱਖ ਜਾਂ ਇਕ ਮੁੱਖ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਓਕਰੋਸ਼ਾਕਾ ਅਤੇ ਬੋਟਵਿਨਿਆ ਠੰਡੇ ਸੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ. ਸਲਾਦ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀਆਂ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪਾਈ ਭਰਨ ਨਾਲ (ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਆਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ).

ਗਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਊਬ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਓਰੀਅਟਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ - ਲੰਬੀਆਂ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕੱਟੇ ਹੋਏ), ਪਰ ਪਿਆਜ਼ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਅਤੇ ਸੈਲੂਨਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਸੇਵਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਗ੍ਰੀਨ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਇਕ ਬਰੇਜਰ 'ਤੇ ਵੀ ਪਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੇਵਲ ਦੋ ਕੁ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਟਮਾਟਰ ਦੀ ਚਟਣੀ ਨਾਲ ਕਟੋਰੇ ਦਾ ਮੌਸਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ

ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ

ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬੋਲਣਾ ਗ਼ਲਤ ਹੋਵੇਗਾ. ਬਸ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁਰਦੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਛੂਤਕਾਰੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਹਰੀ ਪਿਆਜ਼ ਖਾਧੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਸਿਰਫ ਇਹਨਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜਲਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣ ਸਕਦੀ, ਸਗੋਂ ਆਧੁਨਿਕ ਰਸ ਦੇ ਅਸੈਂਬਲੀ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਾਧਾ ਕਰਦੀ ਹੈ.ਇਹ ਉੱਚੀ ਦਮਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਦੇ ਬੇਰੋਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟ-ਸਿੱਧ ਬਿਆਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਬਿਨ੍ਹਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਗੈਰ ਮੌਜੂਦ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਵੀ.

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਟੈਚਕਾਰਡਿਆ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਪਸ਼ਟ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ - ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਕਾਰਨਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਨੇ ਬ੍ਰੌਨਕਐਲ ਦਮਾ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕੀਤਾ.

ਜੇ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਰਿਜ਼ਰਵੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇ ਪਿਆਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਾਰਾਂਸ਼ ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਸਤੇ ਅਤੇ ਸਵਾਦਪੂਰਣ ਭੋਜਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: 11 ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਗਬਾਨੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ - ਬਾਗਬਾਨੀ ਦੇ ਸੁਝਾਅ (ਮਈ 2024).