ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੱਗਦੀ ਹੈ? ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ

ਬਰੋਕੀਲੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਸੋਲਫਰੋਫ਼ੈਨ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਲਗਾਏ ਗਏ ਇਕ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ, ਆਮ ਟੌਿਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਇਕ ਕੈਂਸਰ ਵੀ.

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦਾ ਭੰਡਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਅਤੇ ਬੁੱਢੇ ਵਜੋਂ ਗੋਭੀ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ; ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਇਸ ਲੇਖ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖੋਗੇ.

ਕੀ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵੇਲੇ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ?

ਬਰੋਕੋਲੀ ਨੂੰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਬਾਲਣ, ਘਿਉ ਅਤੇ ਸਟੂਵ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਪਲਾਂਟ 8 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਲੂਆਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਗਰਮੀ ਦੀ ਬਿਜਾਈ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਰੋਕੋਲੀ ਇਸ ਲਈ ਉੱਤਮ ਭੋਜਨ ਹੈ:

• ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਮਰੀਜ਼;
• ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ;
• ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ;
• ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ;
• ਜਿਸ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿਚ ਵਾਇਰਸ ਸੰਬੰਧੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ (ਸਿਰਫ਼ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ) ਪੀੜਤ ਹੋਏ ਹਨ.

ਵੀ ਉਬਾਲੇ ਗੋਭੀ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚਿੱਤਰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰੌਕੋਲੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਹੈ. ਟਕਸੀਨਸ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਲਫ਼ਾਰਫੈਨ ਬਲਾਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:

• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਕੈਲਸੀਅਮ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਪਿੱਤਲ;
• ਲੋਹਾ;
• ਆਇਓਡੀਨ;
• ਕੈਰੋਟਿਨ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ

ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਮੀਕਲ ਸੂਚਕ, ਉਬਾਲੇ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਹਨ:

ਅਸੀਂ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵੀਡੀਓ ਦੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਬਰੌਕਲੀ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ:

ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

1. ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਗੋਭੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?:
   • ਜੇ ਇਹ ਤਾਜ਼ੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਲੂਣਾ ਹੋ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ;
   • ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਪਰਿਪੱਕਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਨੂੰ ਲਗਭਗ 7-9 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਪਕਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
2. ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਠੰਢ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੁੜ-ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 10-12 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੱਕਣ ਪਕਾਉਣ ਵੇਲੇ, ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ 11-14 ਮਿੰਟ ਤਕ ਵਧਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀ ਬਰੌਕਲੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ:

ਕਦਮ ਪਟੀਸ਼ਨ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਦਮ

ਬਰੋਕਕੋਲੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:

1. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਘੁਲਣਾ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
2. ਜੇ ਬਰੌਕਲੀ ਜੰਮਿਆ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਡਿਫ੍ਰਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ: ਕੇਵਲ ਤਾਜ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਓ: 11-14 ਮਿੰਟ. ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ.
3. ਜੇ ਇਹ ਤਾਜ਼ੀ ਗੋਭੀ ਦਾ ਸਿਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਪੈਨ ਵਿਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਲੂਣਾ ਕੀਤਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪਾ ਦਿਓ.

ਪੈਨ ਵਿਚ

3-8 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲ ਕੇ ਸਲੂਣਾ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਫੈਲੋਰੇਸਕੇਂਸ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਨਿਕਾਸ ਕਰੋ: ਜੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੋਭੀ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਬਦਲਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗਾ.

ਮਲਟੀਕੁਕਰ ਵਿਚ

• "ਭਾਫ" ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਬਰੋਕਲੀ 20-25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
• "ਮਲਟੀਪੋਵਰ" ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਭਗ 12-15 ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪਕਵਾਨਾ

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਫਾਲਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਬਰੌਕਲੀ: 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ
• ਦੁੱਧ: 200 ਮਿ.ਲੀ.
• ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ: 2 ਪੀ.ਸੀ.
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ: 100 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਮੱਖਣ: 2 ਤੇਜਪੱਤਾ.
• ਚਿਕਨ ਪਿੰਡੀ: 400 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਲੂਣ: ਸੁਆਦ
• ਖੁਸ਼ਕ ਮਸਾਲੇ: ਸੁਆਦ

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ: 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਕਿੰਡ ਡਿਸ਼

1. ਇੱਕ ਪੈਨ ਵਿੱਚ ਪਿਘਲੇ ਹੋਏ ਮੱਖਣ, ਫਿਰ ਬਰੌਕਲੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ
2. 3-5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਫਰਾਈ
3. 1-2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਕਨ ਫਾਲਟ ਕੱਟ.
4. ਅਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿਕਨ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਪਕਾਉਣਾ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਫੁੱਲਦਾਨ.
5. ਸਾਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: ਆਂਡੇ ਨੂੰ ਹਰਾਓ, ਦੁੱਧ, ਪਨੀਰ (ਪ੍ਰੀ-ਬਾਰੀਕ ਗਰੇਟ), ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਪਾਓ.
6. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਮੁਰਗੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਟਾਕ ਭਰੋ.
7. ਅਸੀਂ ਓਵਨ ਨੂੰ 200-220 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
8. 20-25 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬਿਅੇਕ ਕਰੋ

ਅਸੀਂ ਬਰੋਕਲੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦੇ casserole ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਫਾਰਮ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:

ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰੈੱਡ੍ਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ

ਸਮੱਗਰੀ:

• ਤਾਜ਼ੇ ਬਰੌਕਲੀ: 0.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ
• ਮੋਜ਼ੈਰੇਲਾ: 100 ਗ੍ਰਾਂ.
• ਚਿਕਨ ਅੰਡੇ: 2 ਪੀ.ਸੀ.
• ਹਾਰਡ ਪਨੀਰ: 100 ਗ੍ਰਾਮ.
• ਬਰੇਕਕ੍ਰਮ: 120 ਗ੍ਰਾਂ.
• ਲੂਣ: ਸੁਆਦ
• ਭੂਰੇ ਕਾਲਾ ਮਿਰਚ: ਸੁਆਦ

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ: 100 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੈਕਿੰਡ ਡਿਸ਼ ਦਾ.

1. ਤਾਜ਼ੇ ਗੋਭੀ ਛੋਟੇ ਟੁਕੜੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ.
2. ਆਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਰੇਟੇਡ ਚੀਸ਼ੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
3. ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੂਸੋ
4. ਬੇਕਿੰਗ ਕਾਗਜ਼ ਨਾਲ ਬੇਕਿੰਗ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਢੱਕੋ.
5. ਅਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਬਿੱਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.
6. ਹੌਲੀ ਇਕ ਪਕਾਉਣਾ ਕਟੋਰੇ 'ਤੇ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣਗੇ.
7. 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਪ੍ਰੀਹੇਟਡ ਓਵਨ (190-200 ਡਿਗਰੀ) ਵਿੱਚ ਪੈਨ ਰੱਖੋ.
8. ਫਿਰ ਮੀਟਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਦੇ ਵੱਲ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸੇਕ ਦਿਓ ਤਾਂ ਕਿ ਸੁਨਹਿਰੀ ਛਾਲੇ ਬਣ ਜਾਵੇ.
9. ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਡਿਸ਼ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿਚ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਠੰਡਾ ਦਿਓ.

ਸਿੱਟਾ

ਬ੍ਰੌਕੋਲੀ ਗੋਭੀ ਇਸਦੇ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਗੋਭੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੱਥ ਵਿਚ ਕਿ ਇਹ ਸਲਫਾਰਫੈਨ ਹੈ, ਆਪਣੀ ਵਿਲੱਖਣਤਾ ਅਤੇ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਸੰਭਵ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦੁਆਰਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਸਹੀ ਅਤੇ ਸੌਖਾ ਅਨੁਕੂਲਣ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਤੇ ਗੋਭੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਮ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਸਿੱਧ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.

ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਗੋਭੀ ਖਾਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਹਾਈਪੋਲੀਰਜਨੀਸੀਟੀ ਬਾਰੇ ਬੋਲਦੀ ਹੈ. ਉਪਰੋਕਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ - ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਵਾਦ ਵੀ ਹੈ.