ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਫ਼ਲ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀਟਲਾਉਪ ਦੇ ਅਸਾਧਾਰਣ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਨਾਮ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਹੱਸਮਈ ਫਲ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕੈਂਟਲਾਓਪ ਤਰਬੂਜ, ਸਾਨੂੰ ਇਸ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ ਦਾ ਵਰਣਨ
- ਮੂਲ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
- ਵਰਣਨ
- ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ
- ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ
- ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ
- ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ
ਮੂਲ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪੱਛਮੀ ਯੂਰਪ ਦੇ ਤਬਕੇ ਦਾ ਘਰ ਹੈ. ਪਰ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਕੈਥੋਲਿਕ ਮੱਠਵਾਸੀ ਅਰਮੀਨੀਆ ਤੋਂ ਇੱਕ ਤਰਬੂਜ ਲੈ ਕੇ ਆਇਆ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਫਲ ਰੋਮ ਦੇ ਪੋਪ ਇਹ ਘਟਨਾ 15 ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੱਕ ਦੀ ਹੈ.
ਪੌਂਟੀਫ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਸੁਆਦ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਹੁਕਮ ਦੇ ਦਿੱਤਾ ਫ੍ਰਾਂਸ ਇੱਕ ਇਟਾਲੀਅਨ ਪ੍ਰੋਵਿੰਸਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ - ਕਾਂਟਲੁਪਿਪੀਆ ਇਹ ਇਸ ਖੇਤਰ ਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ ਇਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ.
ਵਰਣਨ
ਇਹ ਵੰਨਗੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਜੀਵ ਜੰਤੂਆਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਪੱਤੇ ਹਨ ਫਲ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ ਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਕਈ ਵਾਰ ਫਲੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਓਵਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਜ਼ਨ 0.5 ਕਿਲੋ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 1.5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਉਹ ਵੱਡੇ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ - 25 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਲ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੱਧਮ ਸੰਤਰਾ ਰੰਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਿਆਦ ਅਗਸਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਟੈਮ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚ ਕੇ ਫਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ - ਇਹ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. 
ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਮਸਕ ਤਰਬੂਜ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਵਾਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਹੈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਨਿਸ਼ਕਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਣਗੇ. ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕੀਟੌਲੋਪ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ:
- ਕੋਲਿਨ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈਸਨਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ,ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਦੇ ਟਾਕਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਜ਼ੇਕਸਿੰਟਨ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਰੱਖਿਅਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ.
- Inosine ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਮੱਧਮ ਫਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੋਟਾਪਾ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਘਟਦੀ ਹੈ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਜੈਸਟਰੋਇਨਟੇਨੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ, ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੱਧਰ ਦੀ ਰਾਜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ
ਮਿੱਠੇ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਵਾਦ, ਕੰਟਲਾਊਪ, ਫੋਟੋ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਧੰਨਵਾਦ, ਤਾਜ਼ੇ ਖਾਧਾ ਗਿਆ ਹੈ ਇਹ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਤੁਸੀਂ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਭਰਾਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਰਬੂਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੁਆਦ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਕੈਂਟਲਾਓਪ ਫਲ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇਸਨੂੰ ਬੇਕਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਜੈਮ, ਮਿਲਾ ਕੇ ਫਲਾਂ, ਤਰਬੂਜ ਤੋਂ ਜੈਮ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ
ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੰਟਲਾਊਪ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਗੈਸਟਰੋਇਨਟੀਨੇਸਟਾਈਨਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਨਪੁੰਸਕਤਾ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਤਰਬੂਜ ਨੂੰ ਖਤਮ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. 
ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ
ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਤਰਬੂਜ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ
- ਪਾਣੀ - 90.15 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 0.9 g;
- ਸੁਆਹ - 0.65 ਗ੍ਰਾਮ
ਫਲ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ
ਫਲ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ - 0.202 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ - 2.5 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ - 36.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 - 0.04 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 - 0.02 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 - 0.11 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 - 0.07 ਐਮਸੀਜੀ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 - 21 ਮਾਈਕ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀ.પી. - 0.73 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 4 - 7.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
ਅਮੀਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ
ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਕਿਸ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ cataloupe ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 267 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 9 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 12 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ, 16 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 15 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਲੋਹਾ - 0.21 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼ - 0.21 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪਿੱਤਲ - 0.04 μg;
- ਸੇਲੇਨਿਅਮ - 0.04 μg;
- ਫਲੋਰਾਈਨ - 1 μg;
- ਜ਼ੀਕ - 0.18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
