ਗਿਨੀ ਫਾਲ ਦੇ ਆਂਡੇ ਕੀ ਹਨ?

ਗਿੰਨੀ ਫੁੱਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਕਵੇਲਾਂ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਪਤਾ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਗਿਨੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਗਿਨੀ ਫਾਲ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅੰਡੇ 43 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ. ਅਨੁਪਾਤ B / F / L:

• ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 12.8 g;
• ਚਰਬੀ 0.5 ਗ੍ਰਾਮ;
• ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 0.7 g

ਉਹਨਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ (ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਏ, ਬੀ, ਡੀ, ਈ, ਪੀਪੀ), ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਮੁਰਗੀਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਥੋੜੇ ਛੋਟੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਲਗਭਗ 45 ਗ੍ਰਾਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੋਟਾ, ਮੋਟੀ ਸ਼ੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?

ਗੁਨੀ ਮੱਛੀ ਦੇ ਆਂਡੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੈੱਲ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਅੰਡੇ

ਅੰਡਾ

ਉਹ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੁਆਰਾ ਪਛਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਹਨ ਚਿਕਨ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਐਲਰਜੀਨਿਕਇਸਦੇ ਕਾਰਨ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਐਨੀਮਲਿਆ
• ਆਂਦਰਾ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ
• ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
• ਪਾਚਕ ਰੋਗ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨਾ.

ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਆਪਣੀ ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਯੋਕ ਚਮਕਦਾਰ ਨਾਰੰਗੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕੈਰੋਟੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤਿੱਖੀ ਨਜ਼ਰ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਰੋਗਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਸ਼ੈੱਲ

ਅੰਡੇਸ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਮੂਲ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਲਗਭਗ 100%, ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਦੇ ਉਲਟ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਹੋਰ ਤੱਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: Fe, F, Cu, P, Zn, Mn, Mo, S, Si ਆਦਿ. ਸ਼ੈੱਲ ਤੋਂ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹਟਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਉਬਾਲੋ.ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੌਫੀ ਗ੍ਰਿੰਗਰ ਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਪੀਹ ਕੇ ਰੱਖੋ. ਪਾਊਡਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 1 ਛੋਟਾ ਚਮਚਾ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਬਰਖ਼ਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਭੰਡਾਰ ਕਰੀਏ

ਮੋਟੀ ਸ਼ੈੱਲਾਂ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਗਿੰਨੀ ਫਵੱਲ ਅੰਡੇ ਲਗਭਗ 10 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ + 10 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਰੱਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਅਤੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਦੇ ਨਾਲ

ਕੱਚੇ ਆਂਡੇ ਖਾਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਛੱਪੜਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਅਮਲੀ ਹਨ ਸੈਲਮੋਨੇਲਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ. ਮੁਰਗੇ ਵਾਂਗ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੋਟੇ ਹੋਏ ਸ਼ੈਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਗਿੰਨੀ ਫੁੱਲ ਅੰਡੇ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਲਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਨਿਰਭਰਤਾ ਇਕਸਾਰਤਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ, "ਹਾਰਡ-ਉਬਲੇ ਹੋਏ" ਦੀ ਹਾਲਤ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 10-11 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, "ਨਰਮ-ਉਬਾਲੇ" - 5-6 ਮਿੰਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਅਤੇ ਚਿਕਨ ਵਿੱਚ, ਜੋ ਕਿ ਪਕਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਸਾਸ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਘਰੇਲੂ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਚਮੜੀ ਤੋਂ ਊਲਾਈ ਚਮਕਣ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਕ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਤੋਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਮੋਟੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਮਿਕਦਾਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਲਈ, 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕਾ ਜੋੜੋ. ਇਹ ਰਚਨਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲਿੰਗ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਐਕਸਪੋਜਰ ਟਾਈਮ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਹੈ ਫਰਮਿੰਗ ਵਾਲ ਮਾਸਕ 1 ਕੱਟਿਆ ਹਰਾ ਪਿਆਜ਼ ਦਾ ਚਮਚ, 1 ਚਮਚ ਦਾ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ 1 ਅੰਡੇ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ, ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟੋ ਅਤੇ 60 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਚੱਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਲ ਧੋਵੋ

ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਹੋਰ ਆਂਡੇ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਲਰਜੀ ਵਿੱਚ ਉਲੰਘਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ.