ਆੜੂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਪੀਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਜੂਨੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਯੋਗੀ ਪਦਾਰਥ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਆਗੂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਲਾਭ ਕਾਸਲੌਜੀਕਲ ਵਿਚ ਵੀ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਸਕ, ਸਕ੍ਰਬਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਪੀਚਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.

ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਪੀਚਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਕਿਵੇਂ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ.

ਪੀਚ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ;
• ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ: ਥਾਈਮਾਈਨ, ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ, ਪੈਂਟੋਟੇਨੀਕ ਐਸਿਡ, ਪਾਈਰੇਡੀਕਸਾਈਨ, ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ - ascorbic ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਟੀ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਐੱਚ - ਬਾਇਟਿਨ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ ਅਤੇ ਨੀ;
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਸਿਲੀਕੋਨ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਕਲੋਰੀਨ;
• ਗੰਧਕ;
• ਕੈਲਸੀਅਮ;
• ਸੋਡੀਅਮ;
• ਅਲਮੀਨੀਅਮ;
• ਲੋਹਾ;
• ਲਿਥੀਅਮ;
• ਮੈਗਨੀਜ਼;
• ਪਿੱਤਲ;
• ਆਇਓਡੀਨ;
• ਨਿਕਲੇ;
• ਫਲੋਰਾਈਨ;
• ਜ਼ਿੰਕ;
• ਕਰੋਮ

• 0.1 g - ਚਰਬੀ;
• 0.9 g - ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
• 0.6 g - ਸੁਆਹ;
• 0.7 ਗ੍ਰਾਮ - ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ;
• 1.2 g - ਸਟਾਰਚ;
• 2.1 g - ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ;
• 8.3 ਗ੍ਰਾਮ - ਮੋਨੋਸੈਕਚਾਰਾਈਡਜ਼ ਅਤੇ ਡਿਸਕੈਰਕਾਈਡਜ਼;
• 9.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
• 86.1 g - ਪਾਣੀ

ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਫਲ ਹੇਠਲੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਹਿਸਟੀਡੀਨ;
• ਆਇਲੀਲੂਸੀਨ;
• arginine;
• ਲਸੀਨ;
• ਮਿਥੋਨੀਨ;
• ਥਰੇਨਾਈਨ;
• ਟ੍ਰੱਪਟੋਫ਼ਨ;
• ਫੀਨੇਲਾਲਾਈਨਾਈਨ

• ਐਸਪੇਸਟਿਕ ਐਸਿਡ;
• ਅਲਾਨਨ;
• ਗਲਾਈਸੀਨ;
• ਗਲੂਟਾਮਿਕ ਐਸਿਡ;
• proline;
• ਸੇਰਨ;
• ਟਾਈਰੋਸਾਈਨ;
• ਸਾਈਸਟਾਈਨ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਕੀ ਹੈ

ਪੀਚ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:

• ਪੂਰਾ ਕੰਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ.

ਪੀਚ ਖੂਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਮੁੜ ਤੋਂ ਬਹਾਲੀ ਅਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋਏ ਹਨ.ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦੇ ਨਿਯਮਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਸਥਿਰ ਦਿਲ ਦੀ ਰੀਥ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ 'ਤੇ ਵੀ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦਾ ਵੀ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਿੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾਡ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੀਚ ਅਲੋਪ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲੋਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਨੀਮੀਆ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿ ਬੋਨ ਮੈਰੋ ਲਈ ਹੋਰ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਇਹ ਫਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੁਦਾ ਨਾਲ ਦਖ਼ਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

• ਮਿਸ਼ੂਕੋਪਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਪੀਚ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ, ਜੋ ਕਿ ਫਲ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਇੱਕ ਟੌਿਨਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪੀਹੜੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਟ੍ਰਕਚਰਲ ਤੱਤਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਉਪਾਸਥੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਕੇ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ.

ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਵਿਗਿਆਨਕ ਸਰਗਰਮ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਉੱਚ ਨਮੀ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਲੂਣ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, osteochondrosis, ਗਠੀਆ, ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਓਸਟੀਓਪਰੋਰਰੋਵਸਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫ਼ਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

• ਫਲ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੇ ਇੱਕ ਉਤੇਜਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਆੜੂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਲਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਰਾਏ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ- ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਫ਼ਲ ਦੀ ਚਮੜੀ, ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰੇਸ਼ਾ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਤੜੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ lumps ਦੇ ਪਾਚਨਪਣ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੀਨ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤਾ ਹੈ, ਲੋਡ ਤੋਂ ਪੇਟ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਪੀਚ ਕਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀੜੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਹਨ, ਪੇਟ ਦੀ ਅਸਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਚੰਗਾ ਅਸਰ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਅਗਲੀ ਪੀੜ੍ਹੀ, ਅਤੇ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

• ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਭਰੂਣ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦਾ ਭਾਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਹੈ.
• ਖੰਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
• ਪੀਚ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਫਲ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉੱਚ ਨਮੀ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਪਣੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਕ ਝਰਨੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਚੁੰਬਾਂ ਮਾਰਨਾ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਫਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਿਟਰਿਕ, ਮਲਿਕ ਅਤੇ ਟਾਰਟਰਿਕ ਐਸਿਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

• ਉੱਚ ਜ਼ਿੰਕ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਫਲ ਦੀ ਪੁਰਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਬਹਾਲੀ, ਹਾਰਮੋਨ ਪੱਧਰ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ, ਪ੍ਰਾਸਟੇਟ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਆਮ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ.
• ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਵਾਇਰਲ ਰੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਪੱਖ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਅਤੇ ਬੀ ਭਰਪੂਰ ਹਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਫ਼ਲ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਦੇ ਸਮੇਂ
• ਫਲ਼ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਵਹਿਣ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਫ਼ਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• Choleretic ਅਤੇ diuretic ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਆੜੂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, urolithiasis ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਬਲੈਡਰ ਤੋਂ ਰੇਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਫਾਈਬਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਣਚਾਹੀਆਂ ਰਹਿੰਦ ਖੂੰਹਦ ਕੱਢਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.

• ਦਿਮਾਗ ਦਾ ਕੰਮ ਸੁਧਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਯਾਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਇਸ ਪੋਟਾਸ਼ ਵਿੱਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਬਾਲਕ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਬੇਰਬੇਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ.

ਘਰ ਦੀ ਕਾਸਲਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਪੀਕ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਘਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਸਿਖਾਈਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨੇ.

ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੈ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਲਈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ wrinkles ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ.

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਲਈ ਅਡਾਇਟਿਵ ਦੇ ਨਾਲ ਆੜੂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਆਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ:

• ਆੜੂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣਾ, ਦੁੱਧ ਜੋੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿਚ ਹੋਵੇ. ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ, ਕੱਪੜੇ ਗਿੱਲੇ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਜਾਲੀਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ. ਜੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਨੈਪਿਨ ਬਾਹਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਭਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਕਾਇਮ ਕਰੇਗਾ;
• ਆੜੂ, ਬਦਾਮ ਦੇ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੇ ਮਿੱਝ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ.ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਫ਼ਲ ਦੇ ਮਿੱਝ ਦੇ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਬਿਨਾਂ ਛਾਲੇ ਅਤੇ ਕੁਚਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੁਗੰਧਿਤ ਨਹੀਂ, 1 ਹਿੱਸਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ 1 ਹਿੱਸਾ ਬਦਾਮ ਤੇਲ ਪਾਓ. ਇਸ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਾਫ ਸੁਥਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਇਕ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਮਾਧਿਅਮ ਦੀ ਮੋਟਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੈਪ ਛੱਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਾਸਕ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਸਾਬਣ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਝੀਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਸੁੱਕੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਆੜੂ, ਕਰੀਮ, ਅੰਡੇ ਦੀ ਜ਼ਰਦੀ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਪੀਲ ਤੋਂ 1 ਫ਼ਲ ਪੀਲ ਅਤੇ ਇਕੋ ਸਮੂਹਿਕ ਪਦਾਰਥ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 1 ਯੋਕ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੀਰਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ 2 ਚਮਚ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾ, ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਚੀਜ਼, ਕਰੀਮ ਪਾਓ. l ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ, ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-2 ਵਾਰ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਪੀਣ, ਨਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ;
• ਆੜੂ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਮਿੱਝ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਫਲ ਮਿੱਝ ਦਾ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. l ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਉ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਉੱਤੇ ਲਗਾਓ, 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇੰਕਬੋਪ ਕਰੋ, ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ, ਸਾਬਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਨਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਆੜੂ ਦੇ ਜੂਸ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇਹ 1 ਚਮਚ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸ਼ਹਿਦ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਦਹੀਂ ਅਤੇ 3 ਤੇਜਪੱਤਾ. l ਫਲ ਦਾ ਰਸ ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਮ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ

• ਪੀਚ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਸਫੈਦ ਦੇ ਮਿੱਝ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਅਤੇ ਪੀਲ ਛਿੱਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ, ਜੋ ਫੋਮ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੋਰੜੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਮਖੌਟਾ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮਾਸਕ ਪੋਰਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਅੰਦਰ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਸੈਸੇਸੀਅਸ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕੇ.ਇਹ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਮਾਸਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ;
• ਆੜੂ ਅਤੇ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਮਿੱਝ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਫਲ ਨੂੰ ਛਿੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਚੂਰ ਚੂਰ ਕਰ ਦਿਓ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. l ਸਟਾਕ ਦੇ ਬਿਨਾ ਸਟਾਰਚ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ 1-2 ਵਾਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਇਹ ਸਟੀਜ਼ੇਨ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਧੱਫੜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਚਮੜੀ ਲਈ ਉਮਰ ਦੇ ਮਾਸਕ - ਜਦੋਂ ਝੀਲਾਂ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:

• ਆੜੂ ਮਿੱਝ ਅਤੇ ਫਾਰਮੇਸੀ ਸਮੋਈਅਮ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਇਹ ਛਿੱਲ ਅਤੇ ਪੱਥਰ ਤੋਂ ਫਲ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਚਲ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਡੀਕੋਡ ਲਗਾਓ, ਜੋ ਪੈਕੇਜ਼ 'ਤੇ ਰਸੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਇਸ ਸਾਧਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹਫਤੇ ਵਿਚ 3 ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ;
• ਆੜੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਅੰਗੂਰ ਬੀਜ ਤੇਲ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ, ਫਲ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਦੇ 5 ਤੁਪਕੇ ਜੋੜ ਦਿਓ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ (ਤੁਹਾਨੂੰ 1 ਚਮਚ ਤੱਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ) ਮੱਧਮ ਮੋਟਾਈ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਉਤਪਾਦ ਸਾਫ-ਸੁਥਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਸੰਭਾਵੀ ਨੁਕਸਾਨ

ਪੀਚ, ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਕੁਝ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੈਅ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਕੁੱਝ ਫਲ ਕਿਸਮਾਂ ਤੇ ਮਿਕਵਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਇਨਸਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਵਿਲੀ ਤੇ ਇਕੱਤਰ ਕੀਤੇ ਬੂਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਐਲਰਜੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
2. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਆੜੂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ੱਕਰ ਵਾਲਾ ਫਲ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਖਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
3. ਜੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਵਧਦੀ ਦਮਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਇੱਕ ਆੜੂ ਖਾਣ ਤੋਂ ਜੋ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿੱਧਾ ਫਲ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਢੰਗ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆੜੂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਲੰਘਾਉਣ ਲਈ, ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਫਲੀਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਧੋ ਕੇ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੀ ਉਪਰਲੀ ਪਰਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਇਸ ਲਈ, ਆੜੂ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਫਲ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਇੱਕ ਸਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਇਹ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਆੜੂ ਨਾਲ ਨਿਜੀ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.