ਚੈਰੀ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਫਲ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫ਼ਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਇਲਾਜ ਲਈ ਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚੈਰੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਚੈਰੀ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
- ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ
- ਚੈਰੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
- ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ Cherry ਕੀ ਹੈ
- ਕੀ ਸੁੱਕਿਆ, ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਚੈਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?
- ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਚੈਰੀ ਖਾਣਾ
- ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
- ਸਲਿਮਿੰਗ ਚੈਰੀ
- ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
- ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ
- Cherries ਖਾਣ ਲਈ ਉਲਟ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਚੈਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ
ਚੈਰੀ - Rosaceae ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ, ਇੱਕ ਸਲੇਟੀ-ਭੂਰੇ ਰੰਗਦਾਰ ਸੱਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਫੈਲਣ ਵਾਲਾ ਤਾਜ ਚੈਰੀ ਦਾ ਰੰਗ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੰਦਰ ਹੈ - ਚਿੱਟੇ ਛੋਟੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਸਾਰੀ ਸ਼ਾਖਾ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਬੈਰਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਚੈਰੀ ਦੀਆਂ ਜੂਆਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ ਅਤੇ ਉਲਟਾ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧ ਹਰੇਕ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹਨ. ਇਹ ਬੇਰੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.ਸਾਡੇ ਪੂਰਵਜ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਆਦ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਸਨ, ਸਗੋਂ ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਦੇ ਸਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸੰਭਾਵੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਮੀਰੀਆਂ ਦੇ ਚੈਰੀ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ
ਚੈਰੀ ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ:
- ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਫ਼ਲਕੋਸ - 11.3%;
- ਜੈਵਿਕ ਏਡਜ - 1.3%;
- ਪੌਦਾ ਫਾਈਬਰ - 0.5%.
ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ:
- ਫਾਸਫੋਰਸ - 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਮੈਗਨੀਜ਼ - 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 37 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਸੋਡੀਅਮ, 20 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਆਇਰਨ 1.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ - 256 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
ਕੈਲੋਰੀ ਚੈਰੀ: 100 ਗ੍ਰਾਮ ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚ 52 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ
ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੈਰੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ.ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਚੈਰਿ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ "ਸਹੀ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ Cherry ਕੀ ਹੈ
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਚੈਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ, ਡਾਈਟ ਫੂਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭੁੱਖ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਚੈਰੀ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ. ਚੈਰੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਤੇ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਚੈਰੀ - ਐਂਟੀਆਕਸਾਇਡੈਂਟ ਬੇਰੀ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਵੱਡੇ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਚੈਰੀ ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਯੂਰੋਜਨਿਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਚੈਰੀ ਫਲ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਾਸਲੌਲਾਜੀ, ਅਤਿਅਧਿਕਾਰ ਅਤੇ ਫਾਰਮਾਸੌਲੋਜੀ ਵਿਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚੇਰੀ, ਇਸਦੀ ਗੈਸਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਡਾਈਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੇਰੀ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਬੇਰੀ ਦਾ ਗਲਾਈਸਮੀਕ ਇੰਡੈਕਸ ਬਾਕੀ ਦੇ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ.
ਕੀ ਸੁੱਕਿਆ, ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਚੈਰੀ ਦਾ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?
ਸੁੱਕਿਆ, ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਜੰਮਿਆ ਹੋਇਆ ਚੈਰੀ, ਅਤੇ ਚੈਰੀ, ਤਾਜ਼ੇ ਉਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਚੈਰੀਜ਼ ਕੰਪੋਟੋਟ ਅਤੇ ਚਾਹ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਬੋਨਸ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਦੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਵਾਧੂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵੀ.
ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਂ ਸੁਕਾਏ ਹੋਏ ਚਾਕੀਆਂ ਹੀ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਚੈਰੀਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਬੇਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ - ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੰਪਤੀਆਂ ਤੱਕ.
ਸੁੱਕ ਚੈਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਉਹੀ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਤਾਜ਼ਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਸਟਾਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਚੈਰੀ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਇਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ ਰਸੋਈ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੀ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਲਈ, ਚੈਰੀ ਮਨੁੱਖਜਾਤੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦੇ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਦੱਸੋ.
ਇਮਿਊਨਿਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਚੈਰੀ ਖਾਣਾ
ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਤਾ ਲਈ ਚੈਰੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ melatonin ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜੋ ਸੁੱਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਮਾਈਗਰੇਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਚੈਰੀ ਸਿਰਫ਼ ਤਾਜ਼ੇ ਨਹੀਂ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਸੁੱਕਿਆ ਅਤੇ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਚੈਰੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ.
ਸੰਚਾਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਅਕਸਰ ਚੈਰੀ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਉੱਠਦਾ ਹੈ: ਦਬਾਅ ਨਾਲ ਚੈਰੀ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਹੀ ਜਵਾਬ ਹੈ: ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਚੈਰੀਜ਼ ਆਕਸੀਕਉਮਰਿਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਕੋ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਚੈਰੀ - ਹੈਮੋਗਲੋਬਿਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਪਰ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਚੈਰੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਚੈਰੀਜ਼ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਗਠਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਰੇਤ ਵੀ. ਚੈਰਿਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਯੂਰੀਆ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਉਗਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਡਕੈੱਕ ਕਰਨਾ ਖਾਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਸੁੱਕਾ ਕੁਚਲੀਆਂ ਉਗੀਆਂ ਦੇ 10 ਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ 200 ਮਿ.ਲੀ. ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤਦ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰ ਤੋਂ ਲਾਹ ਦਿਉ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ 250 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤਰਲ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪੀਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਚੈਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
ਚੈਰੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਕਾਬਕ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਦਸਤ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਚੈਰੀ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਪੇਟ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਈਕਰੋਫਲੋਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚੈਜ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇਨੋਸਿਟੋਲ ਵਿਚ ਪਾਚਨ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੋਟਾਪਾ ਜਾਂ ਘਟੀਆ ਹੋਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਸਲਿਮਿੰਗ ਚੈਰੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਉਠਦਾ ਹੈ: ਕੀ ਚੈਰੀ ਖਾਦ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਫਾਰਮ ਵਿਚ ਚਰਮੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ- ਕੰਪੋਟਟਸ ਜਾਂ ਜੂਸ. ਇਹ ਪਿਆਸ ਬੁੱਤ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਾਰਬੋਨੇਟਡ ਪੀਣ ਦੀ ਥਾਂ ਹੈ. ਚੈਰੀਜੋਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਜੋ ਕਿ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਲੀਪੀਡ ਚੈਨਬਿਜਲੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਪੇਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਚੈਰੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਖਾਵਾਂ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਉਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਚਾਹ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਡੰਡੇ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਭੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਦਰੱਖਤ ਦੀ ਸੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ
ਕਾਸਲੌਲਾੱਜੀ ਵਿੱਚ, ਚੈਰੀ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਨਾਜ਼ੁਕ ਮੋਮਪੂਰਣ ਸੁਗੰਧ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਬੁੱਧੀਵਾਨਾਂ ਨੇ ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਲਕਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਚੈਰੀਜ਼ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਅਤੇ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਚੈਰਿ ਦਾ ਜੂਸ ਅਕਸਰ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ "ਗੰਦਗੀ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੀ ਨਫ਼ਰਤ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਪੱਥਰ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਾਲੇ ਸੂਰ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹੈ: 2 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਚੱਮਚ ਚਨੀ ਮਿੱਝ 1 ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਆਲੂ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਲਾਲ ਸੰਤਰੇ ਦਾ ਜੂਸ ਅਤੇ 1 ਚਮਚ. aloe ਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਚੈਰੀ ਜੂਸ ਜਾਂ ਚੈਰੀਆਂ ਦੇ ਨਿਵੇਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੈਰੀ ਜੂਸ ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਸਟਾਰਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਦੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਚਮਕਣ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮੀਪਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ.
ਚੈਰੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ - ਇਸਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਕਾਰਨ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੇਰੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪੀਣਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੈਰੀ ਇੱਕ ਸਰਵਜਨਲ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਚਪਨ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਚੈਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਪਰੰਤੂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਚੈਰੀ ਤੋਂ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਲਈ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ: ਇਹ ਬੇਰੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ,ਉਹ ਮੀਟ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ; ਸਲਾਦ ਲਈ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਾਲਕ ਨਾਲ); ਡੇਸਟਰਾਂ ਲਈ (ਇਸ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਚੈਰੀ ਕਰਕੇ ਜੈਲੀ ਅਤੇ ਜਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ). ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੈਰੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਚੈਰੀਜ਼ ਸਭ ਕੁਝ ਵਰਗੇ ਹਨ - ਸੀਰਪ ਅਤੇ ਜੈਲੀ, ਚਾਹ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ - ਜੋ ਕੁਝ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਸਦੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ.
Cherries ਖਾਣ ਲਈ ਉਲਟ ਹੈ
ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਖਾਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ, ਅਰਥਾਤ:
- ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਪੇਟ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ;
- ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ;
- ਗੈਸਟ੍ਰੋਐਂਟਰਾਈਟਿਸ ਦੇ ਆਖਰੀ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ;
- ਜੇ ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੈ;
- ਦਸਤ ਦੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨਾਲ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੈਰੀ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਮੀਮੈਲ ਨਾਲ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਚੈਰੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬੇਰੀ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੰਭਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੋਲੇ ਵਿਚ ਗਲਾਈਸੋਸਾਈਡ ਅਤੇ ਐਮੀਗਡਾਲਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਂਦਰ ਵਿਚ ਹਾਈਡ੍ਰੋਆਜ਼ਨ ਐਸਿਡ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਜਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹਨ: ਦਰਮਿਆਨੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਗੂੰਗੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣਗੇ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਬੇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀ ਮੇਜ਼ ਨੂੰ ਸਜਾਉਂ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ, ਬਲਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਲਾਭ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਹੈ, ਜੋ ਹਰ ਇਕ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
