ਉਪਯੋਗੀ ਅਨਾਨਾਸ ਕੀ ਹੈ, ਪੌਦੇ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ

ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਖੰਡੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਬ੍ਰੋਮੀਲੀਏਡ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਹ ਕੰਡੇਦਾਰ ਸਟੈਮ ਅਤੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲਾ ਧਰਤੀ ਹੈ. ਪੱਤੇ ਲੰਬਾਈ ਵਿਚ 80 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਕ ਮੋਟੀ ਐਪੀਡਰਮੈਲ ਪਰਤ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਦੰਦ ਹਨ. ਪੱਤਾ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਗਠਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਕ ਲੰਬੀ ਪੱਤੀ ਦਾ ਗਠਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਫੁੱਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਦੋ ਹਫਤੇ ਤਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪੈਦਾਵਾਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਇਕ ਸ਼ੰਕੂ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਪੱਕੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਈਨਪਲਾਂ ਦੀ ਕਟਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੂਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਫਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਡੱਬਾਬੰਦ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਫਲ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੈ. ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ, ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਕਾਸਮੌਲੋਜੀ, ਡਾਇਟੀਲਾਈਜ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਸਭ ਤੇ ਹੋਰ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ: ਕੀ ਅਨਾਨਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ

ਅਨਾਨਾਸ ਮਿੱਝ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. 85% ਇਸ ਖੰਡੀ ਫਲ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 15% ਮੋਨੋਸੈਕਚਾਰਾਈਡਸ (ਗਲੂਕੋਜ਼, ਸੂਕਰੋਸ, ਫ੍ਰੰਟੋਸ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਸਿਟਰਿਕ, ਟਾਰਟਿਕ ਅਤੇ ਮਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵੀ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਹਨ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਫਲ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਓਡੀਨ, ਜ਼ਿੰਕ, ਤੌਹ, ਮੈਗਨੇਸ਼ਿਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਵਰਗੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਵਿਚ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - 321 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤਕ

ਫਲ਼ਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਵੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਨਾਨਾਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਏ, ਬੀ, ਬੀ 2, ਬੀ 12, ਈ, ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ. ਨਾਲ ਹੀ, ਪੌਦਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੌਦਾ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਨਾਨਰੀ ਫਾਈਬਰ ਵੀ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ

ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਫਲ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਉਤਪਾਦ ਖਾਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ:

• 13.12 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ;
• 0.54 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ;
• 0.12 g ਚਰਬੀ.

ਕੈਲੋਰੀ ਅਨਾਨਾਸ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਸਰੀਰ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜ਼ਿਕਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂਗਣ ਦੇ ਮਨੁੱਖੀ ਪਿੰਜਰ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਥਣਵਧੀ ਅਤੇ ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੇਬਿਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸਨ ਐਡੀਮਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ, ਸਟਰੋਕ, ਦੇ ਖਿਲਾਫ ਇੱਕ ਰੋਕਥਾਮ ਮਾਪ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਜੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਾਚਕ ਵਿਚ ਏਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਮੁਅੱਤਲ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ, ਨਮੂਨੀਆ, ਪੈਲੂਰੋਸੀ, ਪਾਈਲੋਨਫ੍ਰਾਈਟਜ਼ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਅਨਾਨਾਸ ਖਾਣ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕੁਝ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਘਣੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਅੰਸ਼ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਤੇ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਵਰਤੋਂ. ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਬ੍ਰੋਮੈਲੀਨ, ਜਦੋਂ ਭੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਭਾਰਤ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਫਲ, ਸਗੋਂ ਪੱਤੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ. ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੱਤੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਏਨਹੈਲਮਿੰਟਿਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸੁਧਾਈ ਹੋਈ ਪਾਚਨ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਅਨਾਨਾਸ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਲਾਈ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਵਾਦ ਫਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅੰਡੇ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਫਾਈਬਰ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ.

ਡਾਈਟੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਅਨਾਨਾਸ ਇਕ ਘੱਟ-ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਅਤਿਰਿਕਤ ਭਾਰ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਡਾਇੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਨਾਨਾਸ ਬਰੋਮੈਲੇਨ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਜਾਇਦਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਟਿਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ - ਮੱਛੀ, ਮੀਟ, ਫਲ਼ੀਔੰਗ ਵਿੱਚ.

ਡਾਇਿਟਿਕਸ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਨਾਸ ਅਨੌਨ ਦਿਨ ਮਨਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਵੀ ਹਨ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਮਨਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਅਤੇ ਕੌਸਮੈਟੋਲਾਜੀ

ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਨਾਨਾਸ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਕੁਦਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਟੌਨੀਕ, ਲੋਸ਼ਨ, ਸਕ੍ਰਬਸ, ਪੌਸ਼ਿਟਕ ਕਰੀਮ, ਐਂਟੀ-ਫੀਲਿੰਗ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਐਂਟੀ-ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਨਾਸ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਵੀ ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਵਿਚ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:

• ਨਮੀਦਾਰ ਹੋਣਾ;
• ਭੋਜਨ;
• ਟੋਨਿੰਗ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨਤਾ;
• ਐਂਟੀਮੇਡੇਸ ਐਕਸ਼ਨ;
• ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ;
• ਸੈਲ ਨਵਿਆਉਣ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਉਤਾਰਨ;
• exfoliating ਪ੍ਰਭਾਵ;
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚਿੱਟਾ ਕਰਨਾ;
• ਚਿੱਕੜ ਆਉਣਾ, ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਨਾ;
• ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਸਮਤਲ ਕਰਨਾ;
• ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਚਰਬੀ ਦੀ ਵੰਡ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ.

ਖਪਤ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਨਾ ਹੈ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ

ਸਹੀ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਓਵਰਰੀਅਪ ਜਾਂ ਅਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਕਚਰੇ ਅਨਾਨਾਸ ਵੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ. ਪੱਕੇ ਫਲ ਨੂੰ ਹਵਾਈ ਜਹਾਜ਼ ਰਾਹੀਂ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਖ਼ਰਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਅਨਾਨਾਸ ਜ਼ਮੀਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਹਰੇ ਨਾਲ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਪੱਕਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਅਜਿਹੇ ਅਨਾਨਾਸ ਐਸਾ ਸੁਗੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਮਿੱਠੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਹਨ. ਕਈ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਸਿਖਰ;
• ਪੀਲ;
• ਮਿੱਝ;
• ਮਹਿਕ

ਪੌਦਾ ਤਾਜ਼ਾ ਅਨਾਨਾਸ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਹਰਾ ਸਿਖਰ ਹਨ ਫਾਲਤੂ ਫਲ ਪੀਲੇ ਅਤੇ ਬੇਢੰਗੇ ਪੱਤੇ ਹਨ ਇੱਕ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਡੰਡੇ ਤੋਂ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਨਾਨਾਸ ਪੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰ੍ਕ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਪੱਕੇ ਅਨਾਨਾਸ ਥੋੜੇ ਨਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਲਚਕੀਲੇ ਛਾਲੇ ਨਾਲ. ਜੇ ਦੁੱਧ ਦਬਾਉਣ 'ਤੇ ਕੋਈ ਸੰਵੇਦਨਾ ਹੈ - ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਓਵਰ੍ਰੀਅਪ ਹੈਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਅਨਾਨਾਸ ਸੁਆਦਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਖਾਧਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਪੀਲ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਧ ਪੱਕੇ ਫਲ ਦੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਅਪਾਹਜ ਪਨੀਰ ਪਾਈਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਮਾਸ ਅਨਾਨਾਸ ਦੀ ਚੋਣ watermelons ਦੀ ਚੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਉਕਸਾਉਣ ਲਈ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੱਝ ਦੇ ਰੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਰਾਈਪਾਈਨ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਭਰਪੂਰ ਸੋਨੇ ਦਾ ਪੀਲਾ ਰੰਗ ਹੈ. ਕਚ੍ਚੇ ਫ਼ਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫ਼ਿੱਕੇ, ਲਗਭਗ ਚਿੱਟੇ ਮਾਸ ਹੈ

ਅਰੋਮਾ ਅਨਾਨਾਸ ਖ਼ਰੀਦਣਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਅਨਾਨਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ, ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ. ਜੇ ਸੁਆਦ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਫਲ ਓਵਰਰੀਅਪ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗੰਦੀ ਹੈ.

ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਿੱਠੇ ਫਲ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਏਗਾ. ਅਨਾਨਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ 10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਰੱਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਹਰੇ ਅਨਾਨਾਸ ਪਤਲੇਗਾ, ਇਹ ਨਰਮ, ਮਿੱਠੀ ਅਤੇ ਜੂਸ਼ੀਅਰ ਬਣ ਜਾਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ 7 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੀ ਸੁਆਦ ਗੁਆ ਦੇਵੇਗੀ.ਇਸ ਲਈ, ਫ਼ਲ ਵਿਚ ਕੱਟਣਾ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਫਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਕਮਰੇ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਪੱਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਨਾਨਾਸ ਨੂੰ ਸੜਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕਾਪੀਆਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ 2-3 ਦਿਨ ਲਈ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ.

ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾ

ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਨਾਰੀਅਲ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਉਹ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਖਪਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਨਾਨਾਸ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਪੇਟ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਗੈਸਟ੍ਰਿਟੀਜ਼, ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ, ਗੈਸਟਰਕ ਜੂਸ ਦੀ ਸੇਫਰੀਰੀ ਕਿਰਿਆ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਨਾਨਾਸ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਅਨਾਨਾਸ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਖਪਤ ਨਾਲ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਮੁਢਲੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

6 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਅਨਾਨਾਸ ਖਾਣ ਲਈ ਵੀ ਅਣਚਾਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਮਿਕਸੋਸਾ ਦੀ ਜਲੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਲਰਜੀਨ ਹੈ. ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਨਾਨਾਸ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਦੋਂ ਰੁਕਣਾ ਹੈ. ਸਹੀ ਅਨੁਪਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਸਵਾਦ ਫ਼ਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਕ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੁਦਰਤੀ ਨਤੀਜੇ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਵੀ ਅਹਿਮ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿਚ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਗੈਰ-ਜੂਸ ਬੈਨੇਫਿਟ (ਨਵੰਬਰ 2024).