ਵਿੰਡੋਜ਼ 'ਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਟਰਕੇਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਈਏ?

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਉੱਪਰ ਕੰਸਟ੍ਰੈੱਸ ਵਧਾਉਂਦਿਆਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਅਤੇ ਸੀ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋਗੇ. ਰਾਈ ਦੇ ਜਰੂਰੀ ਤੇਲ ਜੋ ਪਲਾਂਟ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਲਾਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਵਾਦ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਗੰਧ

  • ਖਿੜਕੀ ਢਿੱਲੀ ਉੱਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਬਿਮਾਰੀ
    • ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ
    • ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ
  • ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਟਰ ਕਾਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ
    • ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਪਜਾਉਣਾ
    • ਹਵਾ ਦੀ ਨਮੀ
  • ਵਾਟਰਕੇਸ ਫੜ੍ਹਨਾ
  • ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੰਮ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਖਿੜਕੀ ਢਿੱਲੀ ਉੱਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੇਤੀ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਤਨ, ਮਿੱਟੀ, ਡਰੇਨੇਜ ਅਤੇ ਬੀਜ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਬਰਤਨਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਬਰਤਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਘੱਟ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤਕਲੀਫ ਦੇ ਘੁਰਨੇ ਹਨ. ਬਿਜਾਈ ਵਾਟਰਸੈਟਰ ਨੂੰ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਤੇ ਹੋਰ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2-3 cm ਦੀ ਇੱਕ ਉਚਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਡਰੇਨੇਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਜਿਸ ਦੇ ਉਪਰ ਸਾਨੂੰ 2-4 ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਮਿੱਟੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਖਰੀਦਿਆ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਮਿੱਟੀ ਵਰਤਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਇਹ decontaminated ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਦਾਰਥ ਹਨ.

ਬੀਜ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਸਤਹ ਉੱਤੇ ਇੱਕੋ ਪਰਤ ਵਿੱਚ ਬਰਾਬਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟੀ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਬੀਜ ਛਿੜਕੋ, ਇਸਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਅਸੀਂ ਫਿਲਮ ਦੇ ਤਹਿਤ ਕੰਟੇਨਰ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਇਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਪਾ ਕੇ ਬੀਜ ਦੀ ਉਪਜ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਪੇਟ ਵਿਚ ਸਲਾਦ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਕਮਤ ਵਧਣੀ 3 ਦਿਨ ਵਿਚ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਨਾਲ ਵਾਟਰਕੇਸ਼ਨ ਜਾਮਨੀ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ

ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਰੋਸ਼ਨੀ

ਇਹ ਪੌਦਾ ਆਪਣੀ ਨਿਰਪੱਖਤਾ ਵਿਚ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਰਤ ਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵੱਧ ਰਹੇ ਗ੍ਰੀਨ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸਲਾਦ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ, ਬਲਕਿ ਉਹ ਸ਼ੇਡ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉੱਤਰੀ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਉੱਤੇ ਵੀ ਇਹ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.

ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਉੱਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਲਮ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿੰਡੋ ਸਲਿਲ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਨਿੱਘਾ ਬੈਟਰੀ ਵਿੰਡੋ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨਿੱਘੇ ਨਾ ਕਰੇ ਵਧ ਰਹੀ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਇਹ ਇੱਕ ਨੈਗੇਟਿਵ ਵੈਕਟਰ ਹੋਵੇਗਾ

ਅਨੁਕੂਲ ਤਾਪਮਾਨ

ਬੀਜ 5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਜ਼ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਉਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਵਾਧੇ ਲਈ ਸਰਵੋਤਮ ਤਾਪਮਾਨ 10-18 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਹੈ. ਇਸ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਪੌਦਾ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਛਿੜਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ! 25 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੰਮ ਛੇਤੀ ਹੀ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਸਲਾਦ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ ਬੀਜਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਣਾ ਲਈ ਗਰੀਨ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਾਟਰ ਕਾਟਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ

ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੌਖੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ.

ਮਿੱਟੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਉਪਜਾਉਣਾ

ਮਿੱਟੀ ਨਮੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਪਰ ਸੇਮਗ੍ਰਸਤ ਨਹੀਂ.. ਘਾਟ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੌਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇਣ ਨਾਲ ਹਰ 2-3 ਦਿਨ ਨਿਯਮਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਫਿਰ ਗ੍ਰੀਨ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣਗੇ.

ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਟਰ ਕਾਸ਼ਨ ਤੇ ਵਧ ਰਹੀ ਸੀਜ਼ਨ ਛੋਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮਿੱਟੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਖਾਦ ਨਹੀਂ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੀ. ਇਹ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਘਰ ਦੀ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਮਿੱਟੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਖਾਦ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਗ੍ਰਹਿ ਹੋਵੇ.

ਪਰ ਕੱਟਣ ਵੇਲੇ ਇਹ ਪੌਦੇ ਨਵੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਤਰਲ ਖਾਦ ਨਾਲ ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਸਦੀ ਨਜ਼ਰਬੰਦੀ ਅਨੁਸਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦਾ ਬਹੁਤ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ

ਹਵਾ ਦੀ ਨਮੀ

ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਵਾ ਦੀ ਨਮੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦਾ ਨਮੀ-ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਨਮੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੁੜੱਤਣ, ਪੱਤੇ ਦੀ ਸਖਤਤਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਵੇਗਾ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਹਿਪੋਕ੍ਰੇਟਰਜ਼ ਨੇ ਬਿਮਾਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਹੋਣ ਲਈ ਵਾਟਰੈਕਟ ਲਗਾਇਆ.

ਵਾਟਰਕੇਸ ਫੜ੍ਹਨਾ

7 ਸੈ.ਮੀ. ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਤੱਕ ਸਟੈਮ ਦੀ ਉਚਾਈ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਪੌਦਾ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਛੋਟੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਲੇਟੂਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੱਟਣ ਲਈ ਕੈਚੀ ਵਰਤੋ. ਵਾਟਰਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਉਸ ਵੋਲਯੂਮ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦਾ 100 g: ਪ੍ਰੋਟੀਨ -2.6 ਜੀ, ਚਰਬੀ - 0.7 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 6 ਗ੍ਰਾਮ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ - 32 ਕੈਲਸੀ. ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਨੂੰ ਸਲਾਦ ਵਿਚ ਇਕ ਐਡਮੀਟਿਵ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਮੀਟ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਟਰਕੇਸ਼ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਲਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ? ਕੁਝ ਅਫਰੀਕੀ ਮੁਲਕਾਂ ਵਿਚ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੁੱਝ ਪਸ਼ੂ ਫੀਡ ਵੱਜੋਂ ਵਧਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਮੀਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਾਣੀ ਦਾ ਕੰਮ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਇਸ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਮਿੱਟੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕਪੜੇ ਦੇ ਉੱਨ, ਸਪੰਜ ਜਾਂ ਕਾਗਜ਼ ਤੌਲੀਆ 'ਤੇ ਵਾਟਰਕੇਸ਼ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

2 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਇੱਕ ਪਰਤ ਵਾਲੇ ਡਿਸ਼ ਦੇ ਤਲ ਤੇ ਸਬਸਟਰੇਟ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗਿੱਲੀ ਕਰੋ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਕਸਾਰ ਪਰਤ ਤੇ ਇਕ ਲੇਅਰ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕੇ.

ਅਸੀਂ ਸੈਲੋਫ਼ੈਨ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗ੍ਰੀਨਹਾਊਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿੰਡੋ ਸੀਲ ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ.

ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ - ਇੱਕ ਘਟਾਓਰੇਬ੍ਰਾਸਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕੰਸੀ ਨੂੰ ਉਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਬਿਜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਲਾਦ ਖਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਇੱਕ ਚਾਹ ਸਟਰੇਨਰ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਪਿਆਲਾ ਤੇ ਸਟ੍ਰੇਨਰ ਪਾ ਦਿਓ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਬੀਜ ਪਾਓ ਅਤੇ 30 ° C ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਬੀਜ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਈਵੀ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਤਹ ਤੇ ਸਮਾਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸਪਾਉਟ ਦੋ ਕੁ ਦਿਨਾਂ ਵਿਚ ਫੁੱਟ ਪੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਪਿਆਲੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਜਾਣਗੇ. ਇਸ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਜੂੜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਪਾਣੀ ਦਾ ਰੁਝੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜ਼ੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸੀਸ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲਗਾਓ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪਦਾਰਥ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮਿਲਣਗੇ.