ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਬੁੱਝਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗੂਸਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਬੇਰੀ ਕੁਦਰਤੀ ਗਹਿਣਿਆਂ ਲਈ ਭਾਂਡੇ, ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਦੀ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ.
- "ਉੱਤਰੀ ਅੰਗੂਰ" ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
- ਜਦੋਂ ਗੂਸਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ
- ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਿਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕਰੌਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਰੌਸਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
- ਕਰੌਸ - ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ
- ਕਰੌਸਾਂ ਦੀ ਹਾਨੀ, ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
"ਉੱਤਰੀ ਅੰਗੂਰ" ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ
ਗਊਸਬੇਰੀ, ਜਿਸਨੂੰ "ਐਗਰਸ" ਅਤੇ "ਉੱਤਰੀ ਅੰਗੂਰ" ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸਮੋਰਾਡੀਨਾ ਜੀਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ 84.7 ਗ੍ਰਾਮ ਪਾਣੀ, 9.1 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, 3.4 ਗ੍ਰਾਮ ਡਾਈਨਟੇਰੀ ਫਾਈਬਰ, 1.3 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, 0.7 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 0.2 ਗ੍ਰਾਮ ਮੀਟ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਉਗ ਹਨ. ਕੈਲੋਰੀ ਕਰੌਸ - 44 ਕੈਲੋਰੀ.
ਫਲ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:
- ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ: ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਸਿਲਰ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਕਲੋਰੀਨ
- ਮੈਕਰੋਲੇਮੈਟਸ: ਆਇਰਨ, ਆਇਓਡੀਨ, ਮੈਗਨੀਜ਼, ਤੌਹ, ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ, ਨਿਕਲੇ, ਫਲੋਰਾਈਨ, ਕ੍ਰੋਮਿਅਮ, ਜ਼ਿੰਕ.
- ਵਿਟਾਮਿਨ: ਏ, ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਨਟੀਨ, ਗਰੁੱਪ ਬੀ, ਸੀ, ਈ, ਪੀਪੀ
ਫ਼ਲ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਿੱਸਾ ਚਮੜੀ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਗੂਸਬੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੌਦੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਗੁਣ
ਗਊਸਬੇਰੀ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਇਸ ਦੀ ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਾਫੀ ਚੌੜੀ ਹੈ.
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬੈਰਜ਼ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਊਬੇਬੇਰੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਹਾਈਪੋਵਿਟੋਨਾਈਨੋਸੌਸਿਸ, ਲੋਹੇ, ਤੌਬਾ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਕਮੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ choleretic ਅਤੇ diuretic ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਰੌਚੇ ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਦੇ ਰੋਗ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਬਲੈਡਰ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਗੈਸਟਰ੍ੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਐਲੇਗਲੇਸਿਕ ਅਤੇ ਰੇਕਵੇਟਿਵ ਏਜੰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਗੂਸਬੇਰੀ ਦੇ ਉਬਾਲੇ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ (ਫਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੋਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ, ਪ੍ਰੀ-ਫਿਲਟਰ ਅਤੇ ਠੰਢਾ, ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਦਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਵਾਰ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ).
ਕਰਕਾਈ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੌਸ ਦਾ ਜੂਸ, ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੇ ਰੇਡੀਓਔਨਕਲੀਡਜ਼ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਰੇਡੀਏਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਸਿਰਫ ਫਲਾਂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਕਰੌਂਗੀ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕੋਲ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟਾਵਾ ਉਹ ਬਰੋਥ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ urolithiasis ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕਰੌਦਾ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਉਬਾਲਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਹੌਲੀ metabolism ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗੋਭੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਿਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਕਰੌਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਗੂਸੇਬੇਰੀ ਦੀ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਡਾਈਟੈਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ
ਕੁਝ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬੇਰੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੀ ਬਦਲੀ ਲਈ ਜੂਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮੌਲਬੀਡੇਨ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਤੇ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
ਖਾਦ, ਜੈਮ, ਜੈਮਿਲ, ਜੈਲੀ, ਜੈਲੀ, ਕੇਕ, ਸਲਾਦ, ਮਸਾਲੇ, ਵਾਈਨ, ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੇ ਲਈ ਬਰਨੀ. ਜੈਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ- ਸ਼ੂਗਰ, ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਫਲ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਅਤੇ ਫਲ ਦੇ ਬਜਾਏ ਮਿੱਠੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਕਰੌਸਰੀ ਪਕਵਾਨਾ
ਅੱਜ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਸਾਇਣਕ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਰੌਸਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ ਪੋਰਓਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰੈਟੀਿਨੌਲ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਸਕੋਰਬਿਕ ਐਸਿਡ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪੱਕੀਆਂ ਗੂਸਰੇਰੀਆਂ ਦੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਅਤੇ ਗਲਾਈਸਰੀਨ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੌਿਨਿਕ ਲੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਲਈ ਲੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦੋ ਉਗੀਆਂ ਦੇ 2 ਚਮਚੇ, 100 ਮਿ.ਲੀ. ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਅਤੇ 1 ਤੇਜ਼ਾਪ. ਅਲਕੋਹਲ ਦੇ ਚੱਮਚ (ਬੇਰੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਭਰੇ, ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਬਾਅਦ ਦਬਾਓ, ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਪਾਓ).
ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਗਸਬੇ ਦੇ ਉਗ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਲਵੋ:
- ਵਿਰੋਧੀ flaking: ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ;
- ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ: ਅੱਧਾ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਨੀਲੇ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ;
- ਤੇਲ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ: ਸਟਾਰਚ ਦੇ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਸੋਡਾ ਦੇ ਇੱਕ ਚੂੰਡੀ ਨਾਲ;
- ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ: ਦਹੀਂ ਦੇ 2 ਚੱਮਚ;
- ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖ਼ੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਲਈ: ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ (ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਕਰੀਮ) ਜਾਂ ਯੋਕ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਚ ਮੱਖਣ ਦੇ ਨਾਲ.
ਜੂਸ ਅਤੇ ਕਰੌਚੇ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਣਾਉ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਵਿਕਰੀ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰਤੀ ਗਊਸਬੇਰੀ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਪਾਊਡਰ ਵੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੇਸਟ ਵਿੱਚ ਪੇਤਲੀ ਪੈ ਜਾਣ ਅਤੇ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਕ ਵਾਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮੋਟੀ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਸ - ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਗੂਸਬੇਰੀ ਲਈ ਕੀ ਚੰਗਾ ਹੈ. ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਟੌਕਸਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਿਤ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਰੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਗੰਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਟਾਈ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਵਾਂ ਕੀ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂੰਝੇ, ਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਕਰੌਸ ਦਾ ਜੂਸ ਵਰਤਿਆ ਜਾਏਗਾ.
ਬੇਰੀਆਂ ਵਿਚ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਆਇਰਨ ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਕਰੌਸ ਦੀ ਹੋਰ ਵਾਧੂ ਬੋਝ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਵਾਧੂ ਤਰਲਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ਼ਸ਼ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਮੂਤਰ ਅਤੇ ਗਠਜੋੜ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਸਾਂ ਦੀ ਹਾਨੀ, ਫਲ ਖਾਣ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ
ਗੋਸਰਬੇਰੀ ਉਗ, ਲਾਭਦਾਇਕ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਗੁਣ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਸੀਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ (ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਗੈਸਟਰਕ ਅਲਸਟਰ, ਕਰੋਲੀਟਿਸ, ਐਂਟਰਾਈਟਸ) ਨਾਲ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦਸਤ ਵਿੱਚ, ਕਰੌਚੇ ਦੇ ਗਲੇਸ਼ੀਅਸ ਕਾਰਨ ਵਾਧੂ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪਦਾਰਥ ਕੱਢ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬੂਟੀਆਂ ਅਕਸਰ ਕੀਟਨਾਸ਼ਕਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਲਈ ਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ, ਜ਼ਹਿਰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਉਗ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਸ ਦਾ ਫਲ਼ਾਂ, ਦਹੀਂ ਅਤੇ ਦਹੀਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕਰੌਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬੇਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਸਾਲ ਦੇ ਦੌਰ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਲੀ ਕਰੋ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ
