ਘਰੇਲੂ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਖਾਣੇ

ਕਾਕ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੁਕਤਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਭਵਿੱਖੀ ਵਸਤੂ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਜਾਣਾਂਗੇ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਪਾਕ ਅਲਾਰਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਕਣਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਕੱਚੀਆਂ ਵਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸੂਖਮੀਆਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ.

ਇਹ ਕਦੋਂ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਅੱਲ੍ਹਟ ਦੇ ਦਰੱਖਤ ਤੇ ਫਸਲ ਵਾਧੂਰਤੀ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਇਕ ਅਤੇ ਕਈ ਪੰਛੀ ਉਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸ਼ਿਕਾਰ ਕਰਨ ਲੱਗ ਪੈਂਦੇ ਹਨ. ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਪੜਾਅ:

• ਤਿੱਖੀ ਹਰਾ ਸ਼ੈੱਲ;
• ਵੁਡੀ ਪੱਟੀ ਪੀਲੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ;
• ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਪੱਕਣ ਵਾਲੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਾਰਡ, ਹਲਕੇ ਭੂਰੇ ਸ਼ੈਲ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਕੋਰ, ਮੱਧਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਾਸ਼ਤ ਵਾਲਾਂਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਅੱਧ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤੇ ਪਏ ਦਰੱਖਤ, ਅਤੇ ਜੂਨ ਖਿੜ ਦੇ ਗਿਲੇਟ ਸਿਰਫ ਅਕਤੂਬਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੱਕ ਹੀ ਪਪੜਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਵੇਂ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਹੈ

ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਸ਼ੈੱਲ ਵਿਚ ਸੁੱਕੇ ਅਖ਼ਤਰ, ਆਮ ਘਰੇਲੂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਸਧਾਰਣ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਏ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਓਵਨ ਅਤੇ ਬਿਜਾਈ ਡਰਾਇਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਹਵਾ ਵਿਚ

ਖੁੱਲੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋਣਾ ਹੇਠਲੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:

ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ:

1. ਕੋਈ ਵੀ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਫੈਬਰਿਕ ਫੈਲਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਾਰਪ, ਜ਼ਮੀਨ ਦੇ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਟੁਕੜੇ ਤੇ.
2. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰੇ ਰੰਗ ਦੀ ਫ਼ਿਲਮ ਤੋਂ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਫ਼ਰਜ਼ ਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਪਰਤ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਪਰਤ ਵਿਚ.
3. ਹੁਣ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.ਅਨੁਕੂਲ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਾਲ, ਸੁਕਾਉਣ ਨਾਲ ਸਿਰਫ 3-5 ਦਿਨ ਲੱਗੇਗਾ

ਇਹ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਐਗਰੋਨੌਮਿਸਟਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਆਧੁਨਿਕ ਢੰਗ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ. ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਨੁਕਸਾਨ ਅਣਪਛਾਤੇ ਮੀਂਹ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.

ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ:

ਅੱਲ੍ਹਟ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰਲੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਟਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣੋ:

1. ਵਾਢੀ ਦਾ ਪਰਿਕਾਰਪ
2. ਹਰ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
3. ਫਿਰ ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਗਰਿੱਡ ਦੇ ਨਾਲ ਰੈਕਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੇ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.

ਜੇ ਗਿਰੀਆਂ ਦਾ ਫ਼ਲ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਾਰਾ ਫ਼ਸਲ ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿਚ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਖ਼ਬਾਰ ਵਿਚ ਛਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਵੀ, ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਭੁਲਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ.

ਓਵਨ ਵਿੱਚ

ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਅਤੇ ਭਠੀ ਵਿਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਲਕਾਇਡ ਵਾਲਾਂਟਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ:

1. ਹਰੀ ਛਿੱਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਲਡ ਫਲ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੁਆਰਾ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਧੋਣ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਨਮਕੀਨ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਤੋਂ ਧੱਬਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਗਿਰਾਫ਼ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਬਗੈਰ (ਇਹ 40-45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਹੈ), ਅਸੀਂ ਉਸੇ ਅਕਾਰ ਦੇ ਫਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
3. ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਓਵਨ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਝਿੱਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
4. ਨਿਰਧਾਰਤ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤਾਪਮਾਨ 70 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਤੋਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰੀਬ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਆਂ ਰੱਖੋ.
5. ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ, ਓਵਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗਰਮ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਰੁਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਠੰਢਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

ਬਿਜਲੀ ਸਪ੍ਰੈਡ ਵਿੱਚ

ਜੇ ਘਰ ਵਿਚ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਹੈ - ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸੁੱਕੀਆਵਾ, ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਵੀ ਇਹ ਯੰਤਰ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਖੁਦ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ 5 ਘੰਟੇ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਲਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘੱਟ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਸੁੱਕਣਾ ਪਵੇਗਾ.

ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੈਕ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਸੁੱਕ ਅਲਕ ਦੇ ਤਿਆਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਫਲ ਦੇ ਸ਼ੈੱਲ ਨੂੰ ਵੱਢੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰਨਲ ਚੈੱਕ ਕਰੋ. ਜੇ ਉਹ "ਰਬੜ" ਅਤੇ ਗਿੱਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਬਾਕੀ ਬਚੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੱਕਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਹੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਵੀ, ਉਹ ਸੜ ਜਾਂ ਸੁੱਟੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਨਲੀਲੀਲੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਪਤਲੀ ਚਮੜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ.

ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਅਲੰਕਨਟਾ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ

ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਸ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾ ਗੁਆ ਸਕਣ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸੁੱਕੇ ਮੇਵੇ ਬਾਸਕੇਟ ਜਾਂ ਜਾਲ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤਲਾਰ ਵਿਚ) ਵਿਚ ਹਨੇਰਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫ੍ਰੀਜ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਨਾਲ, ਉਤਪਾਦ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਤਾਜ਼ੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੇਗਾ.

ਵਿੱਲੂਟ ਕੌਰਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ

Walnut ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਫਿਲਮਾਂ ਅਤੇ ਮੈਲ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਰਲੀ ਨਾ ਕਰੋ! ਫਿਰ ਨਤੀਜਾ ਠੋਸ ਉਤਪਾਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇ ਉੱਤੇ ਸੁੱਕੋ. ਤੁਸੀਂ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਡਿਗਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਤੇ ਕਰਨਲ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਸੁੱਕੇ ਕੌਰਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੰਗ ਸੀਲਬੰਦ ਕੈਨਾਂ ਜਾਂ ਕੈਨਵਸ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਸ਼ੈਲਫ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ 12 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ, ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੁਲਝਾਉਣਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁੱਕਣ ਲਈ ਇਹ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਢਲਾਣ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ.

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਘਟਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਹੀ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਾਲਾ ਉਤਪਾਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ: ਜਾਣੋ 10 ਦਿਨ 2 ਆਂਡੇ ਖਾਣ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਬਣਦਾ ਹੈ? (ਦਸੰਬਰ 2024).