ਕਾਜੂਆਂ ਦੇ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਤ ਮਾੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਾਜ਼ੀ ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਪਲਾਂਟ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਬਕਾਇਆ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਦੋ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਫਲ ("ਕਾਜੂ ਸੇਬ") ਅਤੇ ਫਲੋਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਸ਼ੈਲਰ ਵਿੱਚ ਵਾਲਾਂਟ. ਆਉ ਕਾਜੂਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੀਏ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਮੁੱਲ

ਇਹ ਗਿਰੀਆਂ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕੱਚਾ ਕਾਜ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਕੈਲੋਰੀਕ ਮੁੱਲ 643 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਦਾ ਆਟਾ ਦਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ - 574 ਕੈਲੋ. ਕੱਚੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਪਤ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ 18.5 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 44.5 ਗ੍ਰਾਮ ਚਰਬੀ ਅਤੇ 30.2 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਮਿਲੇਗਾ.

ਨਟ ਰਚਨਾ

ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲੀ ਮੂਲ ਦੇ ਇਹ ਗਿਲੇਦਾਰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਅਲੰਕਾਂ, ਬਦਾਮ, ਮੂੰਗਫਲੀ ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚਲੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ ਹਨ.ਕਾਜੂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ.

ਇਹ ਬ੍ਰਾਜੀਲੀ ਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਥਾਈਮਾਈਨ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1) ਅਤੇ ਨਾਈਸੀਨ (ਬੀ 3) ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਿਬੋਫਵੇਵਿਨ (ਬੀ 2), ਜੋ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ, ਨੱਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਥਾਇਰਾਇਡ ਗਲੈਂਡ .

ਇਸ ਦੇ ਨਿਊਕੇਲੀ ਵਿੱਚ ਗਰੁੱਪ ਬੀ ਦੇ ਹੋਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ: ਪੋਂਟੈਟੀਨਿਕ ਐਸਿਡ, ਪਾਈਰੇਡੀਕਸਨ, ਫੋਲੈਕਿਨ, ਜੋ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋਫਲੋਰਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਾਜੂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨਾਲ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਓਮੇਗਾ -3 ਵੀ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਤੱਤ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ.

ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫਲ ਵਿਚ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ:

• ਲੋਹਾ;
• ਫਾਸਫੋਰਸ;
• ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
• ਕੈਲਸੀਅਮ;
• ਸੋਡੀਅਮ;
• ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
• ਜਸ

ਕਾਜੂ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?

ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤਜੋ ਕਿ ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ:

• ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰੋ;
• ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਧਾਰਣਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਓ;
• ਖੂਨ ਦੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ

ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇਸਦੀ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਟੌਿਨਕ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਲਈ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਗਿਰੀ ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਕੋਟੀਨ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ

ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਔਰਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗ੍ਰਸਤ ਹਨ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਬ੍ਰੈਯਸੀਅਨ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਿਚਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਰਮਾਕਲ ਹੈ. ਕਾਸੂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਫਾਇਦਾ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ ਜੋ ਪ੍ਰੀਮੇਂਸਿਰੱਸਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਵਾਲੋਨਟ ਨੂੰ ਮੈਗਨੇਜੀਅਮ ਦੀ ਘਾਟ ਲਈ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪੀਐਮਐਸ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਪਟਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਕੋਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਔਰਤ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ

ਮਰਦ ਕਾਜ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਵੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਨਗੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਉਹ ਨੇਤਾ ਦਾ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਮੱਧਵਰਤੀ ਵਰਤੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦੀ ਭਰਪੂਰਤਾ ਕਾਰਨ ਸਟ੍ਰੋਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਇੱਕ ਰੋਗ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਅੰਕੜਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੀਆਂ ਬਕਰੀਆਂ ਵਿਚ ਟੈਸਟੋਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਮਰਦ ਪ੍ਰਜਨਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਕੁੱਝ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਦਵਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਤੋਂ, ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਜ਼ੀ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕਾਉਜੂ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸਮੱਗਰੀ ਏਸ਼ੀਆਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਇਹ ਅਕਸਰ ਫਰਨੀਚਰ ਵਪਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸਪੋਰਟ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਲੱਕੜ ਦੀ ਗਰਜ ਲਈ ਬਣੀ ਪਕਵਾਨ ਬਣਾਉ, ਜੋ ਸੋਟਿੰਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਾਰਾਂ ਲਈ ਬ੍ਰੇਕ ਪੈਡ ਅਤੇ ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ

ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੀਮੀਆ, ਚੰਬਲ, ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮੇਚ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿਚ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ, ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਡਾਇਸੈਂਟਰੀ ਵੀ ਛੁਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੇ ਨਾਵਲੀ ਦਾ ਤੇਲ ਸੂਰਬੀਨ, ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਅਤੇ ਮਟਰਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜਾਇਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੋਹਿਤੋਕਾਯਿਨਿਡਿਨ, ਜੋ ਕਾਜ ਵਿਚ ਹੈ, ਟਿਊਮਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਬਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗਿਰੀ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਉਤਪਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਕਾਜ ਦਾ ਕੈਂਸਰ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਵਿੱਚ

ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਾਜੂ ਬਟਰ. ਕਈ ਮਸਾਜ ਕਰੀਮ, ਸਰੀਰ, ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਨਟ ਤੇਲ ਅਕਸਰ ਰੰਗਦਾਰ ਚਟਾਕ ਅਤੇ ਫਰਕਲੇ ਨੂੰ ਸਫੈਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਇਸ ਦੇ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਪੁਨਰ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਚ

ਗਿਰੀਦਾਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਹੋਰ ਨੁਮਾਇਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੋਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਚਰਬੀ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੇ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿੱਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਲੱਭੀ ਹੈ. ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਲਗਭਗ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹਨ.

ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਭਾਰ ਦਾ ਭਾਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਗਿਰੀ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਕਿ ਨਿਊਕਲੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾਵਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਦੰਦਸਾਜ਼ੀ ਵਿਚ

ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿਚ, ਕਾਢੇ ਦੰਦ-ਪੀੜ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮੌਖਿਕ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਰਾਂ ਵਿਚ ਅਜਿਹੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਬਾਰੀਕ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਣਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਗੁੰਮ ਰੋਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕਾਜ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਕੱਚੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਵਰਜਿਤ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇ ਇਹ ਕਿਸੇ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਭਾਵੇਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਤਿਕਿਰਿਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਤਰਕਸੰਗਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣਾ ਹੈ.

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀ ਮੱਧਵਰਤੀ ਵਰਤੋਂ:

• ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਇਕ ਜਵਾਨ ਮਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ;
• ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ;
• ਅਨੀਮੀਆ ਦੀ ਚੰਗੀ ਰੋਕਥਾਮ ਹੋਵੇਗੀ.

ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ

ਕਾਜੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਉਲਟੀਆਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਇੱਕ ਹੈ ਐਲਰਜੀ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਐਲਰਜੀ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕਾਰਨ ਧੱਫ਼ੜ, ਐਡੀਮਾ, ਪਾਚਨ ਰੋਗ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲੂਣ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਆਂਡੇ ਵਿਚ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਆਦ ਹਨ, ਜੋ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਿਆਏਗਾ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਤੇਲ ਵਿਚ ਪਕਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ - ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀ ਸਿਰਫ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਗੇ, ਅਤੇ ਕਾਜੂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜੋ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਰੋਧਕ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੇਵਲ ਮਰ ਜਾਣਗੇ.ਇਸ ਤਿਆਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਭਾਰ ਘਟਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕਰਨਲ ਵਰਤਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਾਜ਼ੀ ਇਕ ਬਹੁਪੱਖੀ ਉਤਪਾਦ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਰ ਅਤੇ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੁਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਬ੍ਰੈਗਰੇਜ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.