ਚੈਰੀ ਪਲਮ (ਟੀਕੇਲਲੀ, ਵਿਸੇਸਲੀਵਾ) - ਜੀਨਸ ਪਲਮ ਦੇ ਇਸੇ ਨਾਮ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਫਲ. ਕਾਕੇਸਸ ਵਿਚ ਏਸ਼ੀਆ, ਯੂਰਪ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਚੈਰੀ ਪਲੇਲ ਦੇ ਫਲ ਦੌਰ, ਲਚਕੀਲੇ, ਚਿੱਟੇ ਹੋਏ, ਪੀਲੇ, ਲਾਲ, ਜਾਮਨੀ, ਕਾਲੇ ਹਨ. ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਨੁੱਖਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸ਼ਿੰਗਾਰ-ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਚ. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਚ ਗੁਣ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤਾਜ਼ੇ, ਸੁੱਕਿਆ, ਜੰਮਿਆ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ, ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੋਨੋ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਚੈਰੀ-ਪਲੱਮ: ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ
- ਲਾਭਦਾਇਕ Plum ਕੀ ਹੈ
- ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਬੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
- ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
- ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ ਦੀ ਵਰਤੋ: ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
- ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ
ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ: ਕੈਲੋਰੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ
ਚੈਰੀ ਫਲਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਖੰਡ (10%),
- ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਮਲੇਿਕ ਐਸਿਡ (1.5-4%),
- ਪੇਸਟਿਨ (0.3-1.5%),
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (22%),
- ਪ੍ਰੋਟੀਮੈਨ ਏ (11%),
- ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ (3%),
- ਲੋਹਾ (11%),
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ (5%),
- ਫਾਸਫੋਰਸ (3%).
100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਦਰ 'ਤੇ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ:
- ਚਰਬੀ - 0.1 g;
- ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 0.2 g;
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 7.9 ਗ੍ਰਾਮ
ਲਾਭਦਾਇਕ Plum ਕੀ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਅਮੀਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੈਰੀ ਫੋਰਮਾਂ ਨੂੰ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਐਵਿਟਾਮਾਇਨਿਸ, ਜ਼ੁਕਾਮ, ਖੰਘ. ਗੁਆਚੇ ਵਿਤਰਭਾਰਾਮਕ ਰਿਜ਼ਰਵ ਨੂੰ ਭਰਨ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ, ਬੁੱਢੇ ਲੋਕਾਂ, ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਸ਼ਾ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਕਲੇਮ ਆਂਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਪੈੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਰਾਡੀਓਔਲਾਕਾਈਡ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰ ਦੀ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਹਰਮਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਸ਼ੱਕਰ ਦੀ ਘੱਟ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਸ਼ੋਨੀਲਾਵਾ ਨੂੰ ਪਾਚਕ ਰੋਗਾਂ, ਮੋਟਾਪੇ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਫਲ ਦੇ ਸੁਹਾਗਣ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਕੇਂਦਰੀ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ.
ਵੀ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਏ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਚੈਰੀ ਪਲੇਲ ਦੇ ਫਲ਼ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਅਤੇ ਪਿੱਕ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਮਰਦਾਂ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਵਿਕਾਰ. ਖਣਿਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਹੋਇਆ ਤੇਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਮੈਡੀਕਲ ਸਾਬਣ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ.ਸ਼ੈਲ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਾਰਬਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ ਵਿਚ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ:
- ਇਮਿਊਨੋਮੋਡੀਲੈਟਰੀ;
- ਟੌਿਨਿਕ;
- ਸੁਦਰਸ਼ਨ;
- ਰੇਸ਼ਵਾਨ;
- ਅਤਿਵਾਦ;
- ਟੌਿਨਿਕ;
- ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟ
ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਬੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ
ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.
ਬੇਰਬੇਰੀ, ਫਲੂ ਅਤੇ ਏ ਆਰਵੀਆਈ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ. ਸੁੱਟੇ ਹੋਏ ਫ਼ਲ ਦੇ 100 g ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ 200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਫਲ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਅਤੇ ਇਦਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫੁੱਲ 300 ਗਾਮਾ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ, 24 ਘੰਟੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ.
ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ, ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ 50 ਗ੍ਰਾਮ ਸੁੱਕ ਫਲ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਭੋਜਨ ਖਾਓ.
ਖੰਘ ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਨਾਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਾਂ, ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ, 60-70 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਪੀਓ.
ਇਹ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਸੁਕਾਇਆ ਚੈਰੀ ਪਲੇਲ ਦਾ ਚਮਚ ਪਾ ਕੇ ਅਤੇ ਪੰਜ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਥਰਮਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ੋਰ ਦੇਣ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਕਬਜ਼. ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਲਓ. ਇਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ 4 ਤੇਜਪ੍ਰੋਸੈਸ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ. ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਦੇ ਚੱਮਚ, ਉਹ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ 0.5 ਲੀਟਰ, ਡੋਲ੍ਹ ਰਹੇ ਹਨ 4-8 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਲਾਓ
ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਓਰੀਚਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸੰਦ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਲੂਸ ਕੱਢ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਧੱਫੜਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਕਾਸਮਾਸੌਲੋਜੀ ਵਿਚ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਧੋਣ, ਧੋਣ ਵਾਲ, ਮਾਸਕ, ਕ੍ਰੀਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਨਮੂਨੇ ਤਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤੇਲਯੁਕਤ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ ਨਾਲ ਧੋਣ. ਇਹ 50 g ਫ਼ਲ (ਕੁਚਲਿਆ) ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 100 ਗਾਮ ਪਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਭਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਖਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਧੱਫੜ ਲਈ, ਤੁਸੀ ਸਮੱਸਿਆ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਪਲਮ ਦੇ ਪਲੱਮ ਨਾਲ ਪੂੰਝ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੁਚਲਿਆ ਪੱਥਰ ਤੋਂ, ਇਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਮਾਸਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਮਿੱਝ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਿਹਰੇ, ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਡਾਈਕਲਲੇਟੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਵੋ
ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਣ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਉਹ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ 0.5 ਲਿਟਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਫਲ (ਕੁਚਲ) ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਰਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੀ-ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ ਦੀ ਵਰਤੋ: ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਚੈਰੀ ਫਲੱਮ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੁਆਦਲਾ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ,ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਜੈਮ, ਜੈਲੀ, ਮਾਰਸ਼ਮੋਲੋ, ਮੁਰੱਮਲ ਆਦਿ ਤਿਆਰ ਕਰੋ. ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਜੂਸ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਜੈਲੀ, ਵਾਈਨ. ਕੋਰੀਕੇਂਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਟੋਮੀਲੀ ਚਾਕਲੇ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲਮ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ. ਇਸ ਪਲੱਮ ਦੇ ਇਕ ਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿਚ ਸਵਾਦਪੂਰਨ ਪਟਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਸੂਪ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਅਜ਼ਰਬਾਈਜਾਨੀ ਬੋਜ਼ਬਸ਼, ਜਿਸ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਉਹ ਸੁੱਕ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ, ਜਾਂ ਖਾਰੋ ਲੈ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਬੇਕ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਭਰਾਈ ਵਿੱਚ ਸਲਾਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਸਾਈਟਸਾਈਟਿਕ ਐਸਿਡ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸਾਰਸ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਬਣਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੈਰੀ ਪਲੇਲ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਚੈਰੀ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੰਜ ਦਿਨ ਖਾਓ. ਜੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਲ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕੋਈ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਨੂੰ ਜੰਮ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਠੰਢ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਸਰਦੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਫੋਰਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੁੱਕ ਫਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ ਜੋ ਚੈਰੀ ਪਲੇਲ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਸਾਰਾ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਪੂਰਾ ਸਾਰਣੀ ਭਰਿਆ ਹੋਵੇ.
ਪਲਮ ਜੈਮ ਸਿਰਾਰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ: 200 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਚਮਚੋ, ਇਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਓ, 1 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਪਾਓ. ਕੁੱਕ ਤਿੰਨ ਮਿੰਟ ਫਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਰਬਤ ਪਾਉ, ਇੱਕ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਫਲ ਪਾਉ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਕੁੱਕ ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਬਰਿਊ ਦਿਉ. ਕੁੱਕ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜੈਮ ਕਰੋ. 
ਸਰਦੀਆਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੂਰਕ. ਪੀਲੇ ਫਲ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਅਸੀਂ ਫ਼ਲ ਤੋਂ ਪੱਟਾਂ ਕੱਢਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਆਲੂ (ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ, ਕਲੰਡਰ, ਬਲੈਡਰ) ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ. ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ. ਛੋਟੇ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਲਾਓ ਅਤੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉ. ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਾ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਰੋ. ਜਾਮ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ, ਜੈਮ
ਸ਼ਰਬਤ ਵਿਚ ਚੈਰੀ ਕਣਕ ਇੱਕ ਅੱਧਾ-ਲੀਟਰ ਜਾਰ ਵਿੱਚ 1/3 ਕੱਪ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ; ਫਲ ਅਤੇ ਪਾਣੀ, ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਦਾਖਲ ਹੋਣਗੇ ਅਸੀਂ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਨੂੰ ਜਾਰ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਖੰਡ ਅਤੇ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਢੱਕਣਾਂ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਇਸ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡੋ. ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਕੱਢ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫ਼ੋੜੇ ਨੂੰ ਲਓ. 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਉਬਾਲਣ ਫਿਰ ਸ਼ਰਬਤ ਨੂੰ ਬੈਂਕਾਂ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਰੋਲ ਕਰੋ ਸਾਨੂੰ ਸਮੇਟਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਕੈਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਜਦ ਤਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਖੜਮਾਨੀ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਪਕਵਾਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਟਕਾਮਲੀ ਸੌਸ ਖਾਣੇ ਵਾਲੀ ਆਲੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਫਲ ਤੋਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਨੂੰ ਪੱਥਰਾਵ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ, ਇੱਕ ਰੰਗੀਨ ਰਾਹੀਂ ਘੁੰਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਸ ਫ਼ੋੜੇ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ. ਇਕ ਹੋਰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਚਮਚਾ ਲੈ ਅਤੇ ਉਬਾਲੋ ਫਿਰ 1 ਤੇਜਪੱਤਾ. ਇੱਕ ਹਜ਼ਾਰੇ-ਸੁਨੇਲੀ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈਣਾ, ਕੱਟਿਆ ਲਸਣ ਦਾ ਅੱਧਲਾ ਤਾਜ਼ੀ, 100-150 ਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਕੱਚਾ cilantro seeds ਨਾਲ ਹਰਾਇਆ. 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਊਸ ਫ਼ੋੜੇ ਫਿਰ ਬੈਂਕਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ 
ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨੁਕਸਾਨ
ਚੈਰੀ ਪਲੱਮ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਨੁਕਸਾਨ ਵੀ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ, ਇਹ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਤਲੀ, ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਇਸ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ, ਗੈਸਟਰੋਐਂਟੇਨੇਸਟਾਈਨਲ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਅਲਸਰ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਅਸੈਂਸ਼ੀਸੀਨਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਅਜਿਹੇ ਨਿਦਾਨ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ 10 ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਲੇ ਫਲ ਦੇ ਪੁਣੇ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਲ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਚਮਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਮੀਰੀ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲੇਟ ਡਿਸ਼ ਪਾਉਣੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਰਕਮ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ 12 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਪਲੇਮ ਨੂੰ, ਮੀਨੂੰ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਵਾਜਬ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਚੈਰੀ ਪਲੇਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਇਸ ਤੱਥ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
