ਲਸਣ ਤੀਰ: ਉਤਪਾਦ ਕਿੰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ

ਲਸਣ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੇ ਤੀਰ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਭੋਜਨ ਉਤਪਾਦ ਵਜੋਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਦਵਾਈ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ. ਲਸਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਦੇ ਲਾਭ ਦੁਨੀਆਂ ਦੇ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਵੱਖ-ਵੱਖ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ, ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਲਸਣ ਕੁਝ ਇਮਯੂਨੋਮੋਡੀਲਟਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਮਿਊਨ ਡਿਵਾਈਸ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ, ਵਾਇਰਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.

ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਲਸਣ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਚਨਾ

100 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ 1.2 ਗ੍ਰਾਮ, ਚਰਬੀ - 0.1 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 3.5 ਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀਜ - 25 ਕੈਲਸੀ / 100 ਗ੍ਰਾਮ. ਹਰਿਆਲੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਪੀਪੀ, ਡੀ, ਏ, ਬੀ 1, ਈ, ਬੀ 2; ਗੰਧਕ, ਮਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕਲੋਰੀਨ, ਆਇਓਡੀਨ,ਜ਼ਰਕਨੋਨੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਜ, ਵੈਨੇਡੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਤੌਹ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਮੋਲਾਈਬੈਡਨਮ, ਜ਼ਿੰਕ, ਕੋਬਾਲਟ, ਟਾਈਟੇਨੀਅਮ; ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ, ਫਾਈਨੋਸਾਈਡ, ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਾਇਓਐਪੈਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦੇ ਕੀ ਲਾਭ ਹਨ?

ਲਸਣ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਾਭ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਜਿਆਦਾ ਕੋਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸੁਆਦ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਨਾਲੋਂ ਲਸਣ ਦਾ ਤੀਰ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਸੰਤ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁੜ ਪੂਰਤੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਕਿਤਸਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅੰਦਰਲੀ ਆਹਾਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੋਰਫਰੇਟਿਵ ਮਾਈਰੋਫਲੋਰਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦਾ ਤੀਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਸੀ. ਸਪਾਉਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਭਾਰੀ ਬੋਝ ਦੇ ਅਧੀਨ ਛੋਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਦਾ ਦਿਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਹਾਈਪੋਟੈਂਨਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਥੰਬਸੌਸਿਸ ਲਈ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਟੌਿਨਕ, ਰੀਆਇਵਵੇਟਿੰਗ, ਰੀਜਨਰੇਟਿੰਗ ਅਤੇ ਰੀਜਨਰਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ. ਉਹ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਅਣਜਾਣ ਮੂਲ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਿਰ ਦਰਦ, ਕੁਝ ਘਬਰਾ ਵਿਗਾੜਾਂ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹੈਲੀਮੇਂਟਿਕ ਹਮਲੇ ਅਤੇ ਓਨਕੌਲੋਜੀਕਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ, ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਡਾਟਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਨਿੰਬੂ, ਸ਼ਹਿਦ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਅਲਕੋਹਲ, ਤੇਲ (ਲਸਣ ਤੇਲ) ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਦਵਾਈਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ

ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹੈ. ਕਈ ਪਕਵਾਨ ਲਸਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗੰਧ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨਾ ਅਸੰਭਵ ਹਨ. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਲਈ, ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ ਤੀਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਸ, ਸਲਾਦ, ਪੈਲੇਟਸ, ਸੈਂਡਵਿਚ, ਠੰਡੇ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਮਾਰਨੀਡੇਜ਼, ਡੱਬਿਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ, ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੀਟ, ਆਫਲ, ਚੀਜੇ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਲਸਣ ਜਾਂ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗੋਭੀ ਸਲਾਦ, ਸਬਜ਼ੀ ਤੇਲ ਜਾਂ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੈ.

ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ ਲਸਣ ਅਤੇ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ

ਲਸਣ ਸ਼ੂਟਰ ਦਾ ਲਾਭ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਧਾਰਨਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਾਂ ਬੇਧਿਆਨੀ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗੁਰਦਿਆਂ, ਜਿਗਰ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀ ਟ੍ਰੈਕਟ - ਪੇਟ, ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਜਲਣ ਅਤੇ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.ਪਰ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਣ ਅਤੇ ਵਿਵਸਾਇਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖਾਣਾ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.

ਪਰ ਲਸਣ ਦੇ ਤੀਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਰੀਰਿਕ ਗੈਸਟਰਾਇਜ, ਹੈਪਾਟਾਇਟਿਸ, ਪੈਨਕੈਟੀਟਿਸ, ਗੈਸਟਰਿਕ ਅਲਸਰ, 12 ਪਿਸ਼ਾਬ ਅਲਸਰ, ਹਾਇਰੋਰਾਈਡਜ਼, ਐਪੀਲੈਸੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਧਿਅਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀ ਔਰਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਤੇ, ਜ਼ਰੂਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਨੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਲਸਣ ਖਾਣ ਪਿੱਛੋਂ, ਇਸ ਤੱਥ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹੋ ਕਿ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੂੰਹ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲਸਣ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਸ ਨੂੰ ਚਿਊਇੰਗ ਗਮ ਤੋਂ ਰੋਕਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਬ੍ਰਸ਼ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਫਾਈ ਦੇ ਉਪਾਅ - ਇਹ ਆਪ ਹੀ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਲਸਣ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨੇਬਾਜ਼ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਟਾਮਿਨ-ਖਣਿਜ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲਾਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੀ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ