ਮਟਰ: ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ, ਰਚਨਾ, ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਗ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਮਟਰ ਵਧਦੇ ਹਨ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਖੂਬਸੂਰਤ ਪੌਦਾ ਜੋ ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਨਰਮ ਬੀਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਇਸ ਹਰੇ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਨੁਕਸਾਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੀਏ.

ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਮਟਰ ਦੀ ਰਚਨਾ

100 ਹਰੇ ਮਟਰ ਦੇ ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ - ਸਿਰਫ 55 kcal, ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਉਸੇ ਦੀ ਰਕਮ 5 g ਪ੍ਰੋਟੀਨ, 0.2 g ਚਰਬੀ, 8.3 g ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ ਦੀ 5.5 g ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.

ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਬੋਰਾਨ, vanadium, ਆਇਓਡੀਨ, ਕੋਬਾਲਟ, ਪਿੱਤਲ, molybdenum, ਨਿਕਲ, ਟੀਨ, ਸੇਲੀਨਿਯਮ, Chromium: ਇਸ ਨੂੰ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਅਜਿਹੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਸਿਲੀਕਾਨ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਗੰਧਕ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਣਾਵਟ ਤੱਤ ਦੇ ਇੱਕ ਨੰਬਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ macrocells, ਦੀ ਇੱਕ plurality ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੋਰਾਈਨ. ਮਟਰ ਖਾਣ ਅੱਗੇ ਕਈ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ ਹਨ - ਕੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ. ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਲੱਬਧ ਸਰੋਤ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਕਿ ਵਿਗਿਆਨੀ ਲੰਮੇ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਸਬਜ਼ੀ - ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਸੀ, ਈ, ਐਚ, ਪੀ.ਪੀ. ਅਤੇ ਗਰੁੱਪ 'ਬੀ' ਦੇ ਇਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ

ਲਾਭਦਾਇਕ ਮਟਰ ਕੀ ਹੈ

ਮਟਰ ਵਿਚ ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਡੂੰਘੇ ਅਧਿਐਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਕਾਰਨ ਚੰਗੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਜ ਦਾ ਬੋਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਟਰ ਦਾ ਲਾਭ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਹੈ.

ਊਰਜਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜਾਰੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਟਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਮੋਟਰਾਂ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ-ਤੋਂ-ਡਾਇਜੈਸਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਊਰਜਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇਗੀ.

ਜਦੋਂ ਇਸ ਪੇਸਟਮ ਪਲਾਂਟ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਟਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਚਟਾਵ ਦੇ ਸਾਧਾਰਨ ਰੂਪ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਮਟਰ ਦੇ anticarcinogenic ਪ੍ਰਭਾਵ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੇਡੀਓ ਐਕਟਿਵ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਇਹ ਪੇਸਟਮ ਪਲਾਂਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੌਰੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਦੌਰੇ ਅਤੇ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਟਰ ਕਿਵੇਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਟਰ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਹਨ, ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਭਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮਧੂ ਪੂੰਟੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਪਾਚਨ ਦੇ ਕੰਮ ਦਾ ਸਧਾਰਣ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ. ਵੈਜੀਟੇਬਲ ਭੋਜਨ ਦੇ ਅਸ਼ਾਂਤ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਮਧੂ ਪਨੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਸਬਜੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਟਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨਾਲ ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦਾ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਪੀਟਾ ਸੁੱਕੇ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਰਗੀਆਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਉਹ ਮਟਰ ਪਨੀਰੀ ਉਬਾਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵਾਦ ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਹੈ.

ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ,ਅਤੇ ਟੀਬੀ - ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਕਿ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕਸ ਨਾਲ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਹੋਰ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏ ਬਿਨਾਂ.

ਕੀ ਮੈਂ ਕੱਚੇ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?

ਅਕਸਰ ਸਵਾਲ ਉੱਠਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਇਹ ਕੱਚੇ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਡਾਇਟੀਆਈਟੀਅਨ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੱਚਾ ਮਟਰ ਪਾਚੈਸਟਿਕ ਟ੍ਰੈਕਟ ਦੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਆਂਦਰਾਂ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੇ ਜਲੂਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਤੇ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋ-ਰਿਪੇਟਰਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਕੱਚੇ ਮਟਰਾਂ ਵਿਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਘਟਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਘਾਟ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਤਾਜ਼ਾ ਕੱਚੇ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਸਮਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਖੁਦ ਖੁਦ ਖੁਦ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੱਚੇ ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ.

ਤਾਜ਼ੀ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾਜੋ ਇਸਦੇ ਸੰਘਟਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਮਾਈਕ੍ਰੋ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋਯੂਟ੍ਰਿਯਟਰਾਂ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਵਧ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸਰੀਰ ਲਈ ਮਟਰ ਲਈ ਹੋਰ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ - ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ 150-200 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਦਮੇ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਅਤੇ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਮਿੱਠੇ ਕੱਚੇ ਮਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦਾ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਯੋਨਿਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ prostatitis ਦੇ ਅਸਰਦਾਇਕ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿਚ ਮਟਰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਾਂ?

ਪਰੰਪਰਾਗਤ healers ਮਨੁੱਖੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਇਸ ਕਣਕ ਦੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹਨ.

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਏਜੰਟ ਨੂੰ ਮਟਰ ਉਗਰੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਸ ਦੀ diuretic ਕਾਰਵਾਈ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਰੇਤ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ. ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੜੇ ਹੋਏ ਮਟਰ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਟੇ ਵਿਚ ਕੁਚਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੱਕੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ 3 ਡੇਚਮਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਇਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 6 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬਰੋਥ 15-20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ 100 ਮਿ.ਲੀ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਟਰ ਦੇ ਬੂਟੇ ਤੋਂ ਦੋ ਆਟੇ ਦੇ ਆਟਾ ਪੀਲੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਜਾਣਗੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦਰਦ-ਰਹਿਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲੋੜੀਂਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੱਕੇ, ਓਵਰਡ੍ਰਾਈਡ ਜਾਂ ਨਿਕੰਮੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਚੂਰ-ਚੂਰ ਆਟੇ ਦੀ ਇੱਕ ਆਟਾ ਆਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਬਜ਼ ਬਾਰੇ ਭੁੱਲ ਜਾਓਗੇ.

ਇਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮਰਤੂਰ ਦੇ ਮਟਰ ਵੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਜੋ ਡਾਇਬੈਟਿਕਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਟਿਊਮਰ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ.

ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਪੇਤਲੀ ਮਟਰ ਆਟਰਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਇਸ ਮੈਡੀਕਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮੁਆਵਿਆਂ, ਚੰਬਲ, ਫ਼ੋੜੇ, ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਮਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ

ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਿਚ ਮਧੂ ਸਾਰੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਸਲਾਦ, ਸਨੈਕਸ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਬਰਤਨ ਲਈ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮਟਰ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹਨ.

ਮਟਰ ਪਿਸਟਿ ਨੂੰ ਪਾਈ, ਪਾਈ, ਮਟਰ ਆਟਰ ਕੌਨਡਲ, ਪੈਨਕੇਕ ਅਤੇ ਪੈਨਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਤਾਜ਼ੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿਚ ਮੱਖਣ ਦੇ ਸੂਪ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਇਕ ਪੁੰਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੂਪ ਇਸਦੇ ਕਲਾਸੀਕਲ ਰੂਪ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਸੂਪ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਘਰ ਦੇ ਸ਼ਿੰਗਾਰੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ ਮਟਰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ

ਘਰ ਦੀ ਕਾਸਲਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿੱਚ, ਮਟਰ ਰੀਆਵਵੈਵਟੰਗ ਏਜੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਸ਼ੀਕਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਪੁਨਰ ਉੱਥਾਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਰਹਿਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਲਈ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰੀ ਮਟਰ ਪੇਟੀਆਂ ਖਾਣੀਆਂ ਕਾਫੀ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

10 ਮਿੰਟ ਦੇ ਮਖੌਟੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮਟਰ ਪਾਈਰੀ ਜੋਗੀ' ਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਵੇਗੀ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਵੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੇਗੀ.

ਆਪਣੇ ਮਟਰ ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਧੋਣਾ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਮਟਰ ਅਤੇ ਪਟਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਅਨਾਜਾਂ ਦੀ ਰੈਗੂਲਰ ਖਪਤ ਦਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਕੋਸ਼ਾਣੂ-ਪ੍ਰਬੰਧ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਪਤਲੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਬਾਰੀਕ ਜ਼ਮੀਨੀ ਮਟਰ ਆਟੇ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਾਊਡਰ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਮਟਰਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਅਸੀਂ ਮਟਰ ਮਿਲਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਿੱਖੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਸਾਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ-ਦਲੀਲਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਪੋਟਾਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਦੁੱਧ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਮ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਟਰ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ.

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਟਰਾਂ ਦੀ ਜਾਇਦਾਦ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਅਜਿਹੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਥ੍ਰੌਬੋਫਲੀਬਿਟਿਸ, ਪੋਲੀਸੀਸਟਾਈਟਸ ਅਤੇ ਨੇਫ੍ਰਾਈਟਜ਼, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕਣਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ.

ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਅਤੇ ਗਵਾਂਟ ਨਾਲ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਮਟਰ ਕੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੈ? ਬੀਨ ਪਦਾਰਥ ਪਾਈਨਾਈਨਜ਼ ਯੂਰੀਕ ਐਸਿਡ ਸਲਟ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ- ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਸਾਂ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਵਿਚ "ਪੇਸ਼ਾਬ", ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਮਟਰਾਂ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਹਨ.

ਜਦੋਂ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮਟਰ ਪਕਵਾਨ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਵਿਚ ਵੀ ਭਿੰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨਿਰੋਧਕ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਨਾ ਕਰੋ.