ਲਸਣ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਜ: ਕੰਪੋਜੀਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵੀ ਪਹਿਲੀ ਭਾਵਨਾ ਲਸਣ - ਇਹ ਉਸਦੀ ਗੰਜ ਹੈ (ਸਲਫਰ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਤੋਂ)). ਉਸ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਲੋਕ, ਹੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਲਸਣ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਵਾਦੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਲਸਣ ਦੀ ਉਪਯੋਗਤਾ (ਇਸਦਾ ਮੁੱਲ) ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਬਾਹਰਮੁਖੀ ਹਕੀਕਤ ਹੈ. ਆਉ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਅਸਲੀਅਤ ਦੇਖੀਏ.

ਲਸਣ ਪੋਸ਼ਣ

ਸਾਡੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ: ਤਾਜ਼ਾ, ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਹਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਲਸਣ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 6.5 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 29.9 ਜੀ, ਚਰਬੀ - 0.5 ਗ੍ਰਾਮ, ਜੈਵਿਕ ਐਸਿਡ - 0.1 g, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 1.5 g, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਐਸਿਡ - 0.1 g, ਅਸਪਸ਼ਟ ਫੈਟ ਐਸਿਡ - 0.1 g, ਸਟਾਰਚ - 26 ਗ੍ਰਾਮ, ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਏਕਰਕਾਈਡਜ਼ - 3.9 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੁਆਹ - 1.5 ਗ੍ਰਾਮ. ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ (ਕੈਲੋਰੀ ਲਸਣ) 149 ਕਿ.ਲੈਕ. / 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ

ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ ਹੈ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ - 16.8 ਗ੍ਰਾਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ - 62.81 ਗ੍ਰਾਮ, ਚਰਬੀ - 0.76 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੁਆਹ - 3.29 ਗ੍ਰਾਮ, ਖੁਰਾਕ ਫਾਈਬਰ - 9.9 ਗ੍ਰਾਮ, ਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਫੈਟ ਐਸਿਡ - 0.135 ਗ੍ਰਾਮ, ਮੋਨੋ- ਅਤੇ ਡਿਸਏਕਰਾਇਡਿਸ - 24, 3 g. ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਊਰਜਾ ਮੁੱਲ 332 ਕਿ.ਕਲ. / 100 ਗ੍ਰਾਮ ਹੈ.

ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਲਸਣ ਦੇ ਖੰਭ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮੁੱਲ: ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ - 2.4 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ (ਨਿਅਸੀਨ ਬਰਾਬਰ) - 0.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਿਆਮਿਨ) - 0.05 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਿਡ ਏਕਸੋਰਬਿਨਿਕਮ) - 55 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਅਲਫ਼ਾ-ਟੈਕੋਪੇਰੋਲ) - 0.1 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ

ਲਸਣ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਸਾਡੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ: ਤਾਜ਼ਾ, ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਹਰੇ ਰੰਗਾਂ ਦੇ ਖੰਭਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸਥਾਨ, ਮੌਸਮ ਅਤੇ ਮੌਸਮੀ ਹਾਲਾਤ, ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਖੇਤਰ, ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ, ਵਧ ਰਹੇ ਹਾਲਾਤ, ਲਸਣ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਹੇਠਾਂ ਕੈਮੀਕਲ ਰਚਨਾ ਦੇ ਔਸਤ ਅੰਕੜੇ ਹਨ.

ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪਾਈਰੀਡੋਕਸਾਈਨ) - 0.6 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਿਡਾਮ ਐਸਕੋਰਬਿਨਿਕਮ) - 10 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਅਲਫ਼ਾ-ਟਕੋਪੀਰੋਲ) - 0.3 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ (ਪਲਾਨਟੇਗੋ ਸਿਾਈਲੀਅਮ) - 1.7 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ (ਨਿਆਸੀਨ ਬਰਾਬਰ) - 2.8 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਿਆਮਿਨ) - 0.08 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 (ਪੈਂਟੋਟਿਨਿਕ ਐਸਿਡ) - 0.596 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 (ਫੋਲੇਟਸ) - 3 μg.

• ਫਾਸਫੋਰਸ - 100 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਚੋਲਾਈਨ - 23.2 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, 180 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• Natrium - 17 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ.
• ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕਾਲੀਅਮ - 260 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਫ਼ਰਮਮ, 1.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕਪੂਰ - 130 ਐਮਸੀਜੀ;
• ਕਲੋਰੁਮ - 30 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਜ਼ਿੰਕਮ - 1.025 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਜੋਡੁਮ - 9 ਐਮਸੀਜੀ;
• ਸੇਲੇਨਿਅਮ - 14.2 ਮਿਲੀਸੀਟਰ;
• ਮੰਗਾਨਮ - 0.81 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੋਬਾਲਟਮ - 9 ਐਮਸੀਜੀ;
• Aqua - 60 g

ਲਸਣ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ

ਵਿਟਾਮਿਨ:

• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 6 (ਪਾਇਰੀਡੋਕਸਾਈਨ) - 2.94 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ (ਐਸਿਡਾਮ ਐਸਕੋਰਬਿਨਿਕਮ) - 18 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ (ਅਲਫ਼ਾ-ਟਕੋਪੀਰੋਲ) - 0.63 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਪੀਪੀ (ਨਿਆਸੀਨ ਬਰਾਬਰ) - 0.692 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 2 (ਰਾਇਬੋਫਲਾਵਿਨ) - 0.152 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 1 (ਥਿਆਮਿਨ) - 0.466 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 9 (ਫੋਲੇਟਸ) - 2 μg.

ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟ:

• ਫਾਸਫੋਰਸ - 417 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੋਲਨ - 67.5 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ - 80 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਨੈਟਰੀਅਮ - 26 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ - 58 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕਾਲੀਅਮ - 1101 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਫੇਮਰਮ - 2.75 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਕੌਰੂਮ - 147 ਐਮਸੀਜੀ;
• ਜ਼ਿੰਕਮ - 2.63 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਸੇਲੇਨਿਅਮ - 38 ਐਮਸੀਜੀ;
• ਮੰਗਾਨਮ, 0.545 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ;
• ਪਾਣੀ - 6.45 ਗ੍ਰਾਮ.

ਲਸਣ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਆਲਿਸਿਨ ਜਿਹੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ- ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਜੈਨਰਜੀਅਮ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ- ਇੱਕ ਟਰੇਸ ਤੱਤ ਜੋ ਆਟੀਓਪਰੋਸੋਰਸ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.

ਸਰੀਰ ਲਈ ਲਸਣ ਦੇ ਲਾਭ

ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ. ਦਰ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 15 ਗ੍ਰਾਮ ਲਸਣ ਤਕ ਹੈ. ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਐਲੀਸਿਨ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਤਹਿਤ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਮੁਕਤ ਰੇਡੀਕਲਸ ਦੇ ਨਿਰਲੇਪ ਹੋਣ, ਡੀਐਨਏ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਲੀਸਿਨ ਨਾ ਕੇਵਲ ਕੈਂਸਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਸ਼ੂ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਤੇ ਲੜਨ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕਸ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਆਰਥਰਿਅਲ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੇਖ ਮੌਜੂਦ ਹਨ.

ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਖ਼ੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਲਸਣ ਵਿਚ ਚਾਰ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਖ਼ੂਨ ਵਿਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਵੀ ਘਟਦਾ ਹੈ (ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦਾ ਹੈ), ਜੋ ਕਿ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨਤਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਅਤੇ ਪੈਰੀਫਿਰਲ ਧਮਨੀਆਂ, ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਅੰਗ ਸਪਲਾਈ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਮੇਤ. ਅਤੇ ਲਸਣ ਵਿੱਚ ਸੇਲੇਨੀਅਮ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੁਢਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਸ ਦੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਜਿਸ ਦਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਫੁੱਲ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੇ ਹਨ. ਲੰਡਨ ਵਿਗਿਆਨੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਜ਼ਾ ਲਸਣ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵੀ ਮਹਿਲਾ ਵਿਚ hip ਗਠੀਏ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਪੰਜਾਹ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਮਹਿਲਾ ਵਿੱਚ ਸਭ ਆਮ ਹੈ, ਉਥੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਕੋਈ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਰੋਕਦੀ ਹੈ.

Phytonutrients ਲਸਣ, ਜੋ ਕਿ ਗੰਧਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਰਕਮ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਹੱਡੀ ਦੀ ਹਾਲਤ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ, ਉਪਾਸਥੀ, ਜੋਡ਼, ਸਹੂਲਤ articular ਦਾ smazki.Ustanovleno ਦੇ ਗਠਨ ਬਡਪ੍ਰੈਸ਼ਨ (ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਮੱਸਲ, neurosis, ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਤਿੱਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੱਧ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ' ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ, ਬੇਦਿਲੀ), ਜੋ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਲਸਣ ਅਤੇ ਲਾਭ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਹਨ!

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਾਭ

ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਲਸਣ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਲਈ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ; ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ condiment ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਸਣ, ਪਕਵਾਨ ਦੀ ਇੱਕ ਨਵ ਸੁਆਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭੁੱਖ ਵਧਾ, ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਰਕਤ, ਇਸ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਦਾ ਦਰਜਾ ਪ੍ਰਾਪਤ.ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਛੋਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਤੋਂ ਸਾਫ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਾਂ ਦੇ ਦੌਰੇ ਵੀ ਘਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਕਿਸ ਉਮਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਕਿਸ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇਣ ਲਈ ਕੀਟ ਵਿਚ ਲਸਣ ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਕੀੜਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਉਪਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵੱਖਰੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸ਼ੱਕ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ, ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਕੇ, ਬੇਬੀ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਉਬਾਲੇ ਲਸਣ (ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕੇ) ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀ ਰਾਏ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਬੱਚਾ "ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਗੈਸ ਪਲਾਂਟਾਂ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਗਠਨ ਐਂਜ਼ਾਈਮ ਸਿਸਟਮ ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਅਸਫਲ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਸਣ ਦਾ ਅਚਾਨਕ ਸੁਆਦ ਅਜੇ ਤੱਕ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਜਾਣੂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰੋਟੀ ਦਾ ਟੁਕੜਾ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਹੋਰ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੋਤੇ ਹੋਏ ਭਾਂਡੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ: ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਸਾਸ ਵਿੱਚ, ਬੋਰਚੇਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੀਟ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਆਦਿ ਵਿੱਚ. ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਰਮੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਸਣ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਾਭ ਦੇ ਸ਼ੇਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਖਤਮ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ . ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਪੂਰਕ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਲਸਣ ਨੂੰ ਇਨਕਾਰ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਯਤਨ ਕਰੇਗਾ.ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਉਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪੈਨਸਲੀ ਚਬਾਉਣ ਜਾਂ ਕੁਝ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਲਈ ਆਖੋ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਗੰਧ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਲਈ ਕੋਝਾ ਹੈ.

ਲਸਣ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿਚ, ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੋਗਾਣੂ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਠੰਡੇ ਜਾਂ ਏ ਆਰਵੀਆਈ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਲਸਣ ਸਾਬਤ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਾਅ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਰਮ-ਪੱਟੀ ਫਲੂ ਦੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਖਪਤ ਦੀ ਬਜਾਏ ਲਸਣ ਸੁੰਘ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੱਚਾ ਪੀਲਡ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦਾ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ, ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਫਿਲਮਾਂ ਵਿਚ ਭਾਰਤੀਆਂ ਵਾਂਗ. ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਮੁੱਖ ਗੇਮ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ- ਫਾਈਨਾਂਸਾਈਡਜ਼ ਦਾ ਇਨਹੈਲੇਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਇਰਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਰੋਕਣਾ.

ਇਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਾਗ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤੌੜੀ ਦੇ ਘਰ ਨੂੰ ਕੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਨਾਲ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਆਵਾਜਾਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੇਗਾ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਧੂੰਏਂ ਦੀ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਚਮਚ ਨੂੰ ਦੋ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਵਿਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਉਬਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹੋ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਰਸ ਹੈ ਜੋ ਫਲੂ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

ਲਸਣ ਦੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ:

• ਲਸਣ ਨਾ ਖਾਓ ਜੇ ਬੱਚਾ ਇਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
• ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੋਵੇ
• 38 ° C ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਲਸਣ ਨਾ ਖਾਓ.
• ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਸ਼ਾਮਲ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਗੈਸਟਰਕ ਰਸ ਦੇ ਲਸਣ-ਉਤਸਾਹਿਤ ਉਤਪਾਦ ਕਾਰਨ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਸਣ ਨਾ ਖਾਓ
• ਨਾੜੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟੈਨਸੀਲ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ, ਮਿਰਗੀ ਦੇ ਵਿਕਾਰ ਲਈ ਲਸਣ ਨਾ ਖਾਓ.

ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾ: ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਇਲਾਜ

ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਕੁਦਰਤੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਇਲਾਜ ਲਈ, ਲਸਣ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਐਬਸਟਰੈਕਟ, ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸੂਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਦੋਨੋ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ਕ, ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ.

ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਲਈ

ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਇੱਕ ਸਰਾਪ ਹੈ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਨਸਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਥਕਾਵਟ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ. ਆਮ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ (ਨਹਾਉਣਾ, ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ, ਧਿਆਨ, ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਸੈਰ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਮੀ), ਲਸਣ ਦੇ ਨਾਲ ਕਈ ਵਾਰ ਪਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਲੱਕੜੀ ਵਿੱਚ ਕੁਚਲ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪੰਜ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਇੱਕ ਕੱਪੜੇ (ਲਿਨਨ) ਦੇ ਨਾਲ ਕਵਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਓ ਅਤੇ ਹਰ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿਲਾਓ. ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਢੱਕਣ ਹੇਠ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਮੁਕੰਮਲ ਕੀਤੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੋ ਅੰਦਰੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10-20 ਮਿੰਟਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਚਮਚਾ ਵਿਚ ਇਕ ਸੌ ਗ੍ਰਾਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਹਿਲਾ ਕੇ ਭੰਗ;
• ਪਾਊਡਰ ਲਸਣ ਦੇ ਦੋ ਸਿਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਕ ਲਿਨਨ ਨੈਪਿਨ ਨਾਲ ਰਲਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ 10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੂਰਜ ਵਿੱਚ ਪਾਓ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੈਜਬਿਲਟੀਵਾਏ. ਫਿਰ ਇਕ ਹੋਰ ਦਿਨ ਲਈ ਰੰਗਤ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰੋ, ਮੋਟੀ ਜਾਲੀਦਾਰ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਖਿਚਾਓ. ਇੱਕ ਭੂਰੇ ਕੱਚ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ, ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲ ਕਰ ਦਿਓ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੰਦਰਾਂ ਦਿਨ ਲਓ, ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ, 5 ਮਿ.ਲੀ.

ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ

ਵਿਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਦੰਦ-ਪੀੜ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨਾਲ, ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਪਰ ਮੁੱਢਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਜ਼ਰੂਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਲਸਣ ਐਲੀਸਿਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਐਨੇਸਥੀਟਿਕ ਤੱਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸਮੱਗਰੀ ਲਸਣ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਅ:

• ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਦੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਲਸਣ ਦੇ ਹਲਕੇ ਪੰਜੇ ਹੋਏ ਕਲੀ ਖੁਲੇ ਹੋਏ ਜੂਸ ਨੂੰ ਅਨੱਸਥੀਸੀਆ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ;
• ਇੱਕ ਬਰਾਬਰ ਸ਼ੇਅਰ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਦਾ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ) ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਤ ਪਿਆਜ਼ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੋਜ ਦੀ ਥਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਲੂਣ ਛਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਲਸਣ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ phytoncides ਦੇਵੇਗਾ;
• ਟੁਕੜੇ ਦੀ ਢਕੇ ਅਤੇ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਲਸਣ ਦੇ ਇੱਕ ਟੁਕੜੇ ਨੂੰ ਕੱਟ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਖੋਖਲੇ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਠੰਡੇ ਨਾਲ

ਸਰਕਾਰੀ ਦਵਾਈਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਤੋਂ ਲਸਣ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੇਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚ ਛਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੇ), ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਹਾਨੀਕਾਰਕ (ਜੇ ਕੋਈ ਕੱਸਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੈਲੀਰੀ ਐਪੀਟੈਲਿਅਮ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦੇਵੇਗਾ). ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਪਕਵਾਨਾ, ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਤੇਲ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁੱਝ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਤੱਕ, ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਨਾਲ) ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ (ਇੱਕ ਤੋਂ ਇਕ) ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੂਪਾਂ ਦੇ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਤੁਪਕਾਂ ਨੂੰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ' .

ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਤੇਲ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਵੀ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਹੈ ਕਿ ਹਰੇਕ ਨਸ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਪੰਜ ਤੁਪਕਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਵਾਰ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ (1: 1: 0.3) ਤਾਜਾ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਇਹ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਤਾਜ਼ੇ ਗਰੇਟ ਲਸਣ ਨਾਲ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਨਾਲ

ਪਰ ARVI ਦੇ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਕਟਰ, ਜੋ ਕਿ, ਕਲਾਸੀਕਲ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਇਹ ਵੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੇਗਾ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਲਈ ਲਸਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ:

• ਗਲ਼ੇ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਲੂਣ ਦਾ ਇਕ ਚਮਚਾ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ 3-4 ਕੁਚਲਿਆ ਮੱਧਮ ਕੱਮਿਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੀਹ ਕੁ ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਹੱਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਛੇ ਵਾਰ ਛੇਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.ਲਸਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਅੱਧ ਤੋਂ ਦੋ ਜਾਂ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵਧਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
• ਕੁਝ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦਾ ਜੂਸ ਕੰਨ ਵਿੱਚ ਮਿਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• Quinsy ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਕਲਾਸਿਕ ਬਣ ਗਈ ਹੈ, ਅਕਸਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੀਣ ਲਈ 3-4 Chesnochina + st ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਮਚਾ ਲੈ
• ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਦਾ ਕਲੀ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੱਕ ਨਿਗਲਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ 'ਤੇ ਚੂਸ ਸਕਦੇ ਹੋ.
• ਇਕ ਲਸਣ ਕਲੋਚ ਤੋਂ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਪਾਣੀ (0.5 ਐਲ) ਮਿੱਝ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਤੀਹ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿਚ ਤਿੰਨ-ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਅਤੇ ਚੂਨਾ ਖੰਘ ਦੇ ਨਾਲ

ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪਕਵਾਨਾ ਦੇ ਵਿਚ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਖੰਘ ਲਈ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਛੱਤ ਦੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਛੱਤ ਦੇ ਮੂੰਹ ਰਾਹੀਂ ਛੇ ਚਿਕਿਤ ਲਸਣ ਪਾ ਕੇ ਟਿਪੋਟ (ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਸਫਾਈ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਛੱਪਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਛੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਰਾਹੀਂ ਅੰਦਰ ਖਿੱਚਣਾ.
• ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ 4-5 ਵਾਰ ਪੀਓ, ਇਕ ਗਲਾਸ ਵਿਚ ਅਪਰਸਚਰਾਈਜ਼ਡ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਉਬਾਲੇ 40-50 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਵਿਚ 5-6 ਗ੍ਰੈਡੈਸਟ ਕਲੇਜ਼ ਪਾਓ.
• ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਸੂਰ ਦਾ ਚਰਬੀ (ਪਿਘਲਾ ਕੀਤੀ ਅੰਦਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੇ ਲਸਣ ਨੂੰ ਰਗੜੋ.
• ਲਸਣ-ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਸ਼ਰਣ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸੰਕੁਚਿਤ ਦੇ ਪਿੱਛੇ, ਛਾਤੀ, ਪਾਸੇ ਤੇ ਓਵਰਲੇ
• 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ-ਲਸਣ ਦੇ ਸਾਹ ਅੰਦਰ ਪਕਾਉਣਾ, ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਰਸਬੇਰੀਆਂ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਪੀਣ ਲਈ ਚਾਹ.
• ਇੱਕ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਨਾਲ ਪੀਣ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ 5 ਵਾਰ ਚਮਚਿਆ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ, ਪੰਜ ਲੀਮਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀਲ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸਿਰ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਥਾਂ (ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਨਪੀੜੋ) ਵਿੱਚ 5 ਦਿਨ ਫੇਰਿਆ.
• ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਚਮੜੀ ਅੰਦਰ ਖਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ 15 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਸੂਰ ਦਾ ਮਾਸ ਅਤੇ ਲਸਣ ਦਾ ਰਸ (1: 1) ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ.
• ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਖਤੀਆਂ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰਗੜਕੇ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਰਨ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਸੁੱਤਾ ਸਿਕਸ ਪਹਿਨ ਕੇ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਲੇਟੋ, ਜਿਸ ਉੱਤੇ - ਉੱਨ.

ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਨਾਲ

• ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟ ਤੋਂ 1 ਟੈਬਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਲੈ ਜਾਓ. ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਚਮਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੇ ਇੱਕ ਛੇਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਛੇ ਗੁਲੇ ਖਾਣਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਸਵੇਰੇ 3-4 ਵਾਰ ਇਕ ਕੋਰਸ (ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ) ਲੈ ਕੇ ਸ਼ਹਿਦ ਤੋਂ ਇਕ ਸੀਰਪ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ 250 ਗ੍ਰਾਮ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਲਸਣ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
• ਪਾਚਨ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, ਖਾਣ ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅੱਧਾ ਪਿਆਲਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਟ੍ਰੈਕਟ ਵਿੱਚ 3 ਚਮਚ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਨਿਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੱਮਚਆਂ: ਇੱਕ ਗਰਮਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਲਸਣ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ (4 ਸਿਰ / 4 ਪੀਸੀ.) ਇੱਕ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਲਿਟਰ ਦੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਢੇ ਸਥਾਨ (ਰੋਜ ਦਿਹਾੜੇ) ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਅੰਤ ਤੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਐਨਜਾਈਨਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਨਾਲ

ਐਨਜਾਈਨਾ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਲਸਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਪਾਊਡਰ ਦੇ 400 ਗ੍ਰਾਮ ਵਿੱਚ ਕੱਟਿਆ ਪਿਆਸਾ ਦੇ ਦੋ ਟੁਕੜੇ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ (30 ਮਿੰਟ) ਇੱਕ ਦੁੱਧ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਚਮਚਾ ਲੈ ਕੇ ਇਕ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਲਓ, ਜਿਸ ਵਿਚ 1 ਲਲੀ ਸ਼ਹਿਦ, 10 ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਜੂਸ, ਅਤੇ ਇਕ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਲਸਣ ਦੇ 5 ਸਿਰਾਂ ਦਾ ਗਾਰਾ ਠੰਢਾ ਹੋਣ ਦੀ ਮੁਢਲੀ ਮੋਹਰ ਲੱਗੀ ਹੋਈ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਕਾਸਲਟੋਲਾਜੀ ਵਿੱਚ, ਲਸਣ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਨੱਕਾਂ ਦੀ ਖਰਾਬੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਵਾਰਟਸ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 1-4 ਵਾਰ ਸੇਬਬਰਿੀਆ, ਡੰਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਹਾਨੀ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਔਸਤ ਲਸਣ ਦੇ ਔਸਤ ਦੇ ਕਲੇਸਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਸ ਦੁਆਰਾ ਪਾਸ ਕੀਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤੇਲ (ਜੈਤੂਨ, ਤਿਲ, ਆਦਿ) ਦੀ 120 ਗ੍ਰਾਮ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹਫਤਾ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ. ਸਵੇਰ ਨੂੰ, ਆਮ ਢੰਗ ਨਾਲ ਧੋਵੋ.
• ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ, ਹਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਚਿਹਰੇ' ਤੇ ਲਸਣ ਦੇ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
• ਸਮੱਸਿਆ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਨਿੱਘੇ ਸ਼ਹਿਦ, 5 ਗ੍ਰਾਮ ਜੈਸੇਰਿਨ, 3 ਗ੍ਰਾਮ ਬੋਰੇਕਸ, 2-3 ਚਮਚ ਤੋਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋਸ਼ਨ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲਸਣ ਦੇ ਜੂਸ, ਪਾਣੀ ਦੀ 50 ਮਿ.ਲੀ.
• ਲੋਕ ਪਕਵਾਨਾ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਣ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ 3-4 ਵਾਰ ਲਸਣ ਦੇ ਕੱਟੇ ਹੋਏ ਕਲੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਠਨ (ਪਪਿਲੋਮਾਸ, ਵਾਰਟਸ, ਕੋਰਨ) ਦੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸੁੰਘੜਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ. ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜੂਸ ਧੋਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਲਸਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਲਸਣ ਦੀ ਸਟੋਰੇਜ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਕਮੀ, ਸੜ੍ਹ ਅਤੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਰਗੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ. ਲਸਣ ਦਾ ਪੱਕਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੰਧ (ਇੱਕ ਉਦਾਸ ਗੰਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਜਾਂ ਦੇਖਣਯੋਗ (wrinkled), ਜਾਂ ਟੱਚ (ਦਬਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਦਮਿਆ ਗਿਆ) ਨਾਲ.

ਕੱਟਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ (ਸਟੋਰੇਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ), ਲਸਣ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਸੁੱਕ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੜ੍ਹ ਕੱਟਣਾ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦੇਣਾ. ਸਟੋਰੇਜ ਲਈ, ਹਵਾ (ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ) ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਅਚਾਨਕ 70-80% ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਤਾਪਮਾਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ (ਪਰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਨਹੀਂ!) - ਅਨੁਕੂਲ 5 ਡਿਗਰੀ.